Pensar con el corazón

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Pensar con el corazón

con Tere Puig, vía Zoom

Sábado 9 de enero 2021 Workshop de 2 horas

Queremos celebrar el inicio de año contigo …

Gratuito para miembros

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México, a las 11.00 – $ 745 pesos mexicanos *  
Colombia, a las 12.00 –  $ 134.400 pesos colombianos  
Perú, a las 12.00 – $ 130 soles peruanos *  
Argentina, a las 14.00 – $ 2.770 pesos argentinos *  
Uruguay, a las 14.00 – $ 1.510 pesos uruguayos * 
Chile, a las 14.00 – $ 27.700 pesos chilenos *  
España, a las 18.00 – 30 €

(*) El precio final puede variar en función del cambio oficial de euro a la moneda correspondiente en el día en que se hace efectiva la compra. 

Inscripciones

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Descripción

Workshop de 2 horas para sumergirnos en el pensamiento corporal

Hacer que el punto de vista del cuerpo esté presente en nuestras reflexiones aporta una riqueza excepcional.

Compartir la experiencia con otras personas nos ofrece la oportunidad de observar con perspectiva lo que el pensamiento corporal trae a nuestras vidas.

Hacer balance del año vivido y plantearnos el nuevo desde esta perspectiva puede significar un antes y un después.

 

 

La experiencia nos ha ido demostrando que no es lo mismo pensar con el vientre, que con los riñones, que pensar con el corazón. Cada zona de nuestro cuerpo nos acerca a una perspectiva distinta, a una información o a otra.

En este workshop te proponemos hacer el ejercicio de reflexión y propósitos al inicio del año pensando con el corazón.

 

Para ello pongo a vuestra disposición la experiencia de los últimos doce años, desarrollando una metodología de trabajo corporal que integra la Anatomía Experiencial, el Pensamiento Corporal y las técnicas básicas del Yoga.

Estructura de la sesión y contenidos

09/01/21

(horarios por países arriba)

 

  • Iniciamos con una pequeña reflexión personal sobre el año que hemos vivido y los propósitos para el siguiente.
  • Nos sumergimos en una práctica corporal perceptiva y de micromovimiento de la zona del corazón para volver a la reflexión personal desde él.
  • Compartimos en pequeños grupos nuestras experiencias antes, durante y después de la práctica.
  • Ceramos con un espacio para resolver dudas y compartir las experiencias más significativas en cuanto al proceso de pensamiento corporal.

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FAQ

Si estás pensando en practicar Yoga Orgánico muy probablemente estas cuestiones te interesen.

¿Qué es Yoga Orgánico?

¿En qué consiste la práctica? ¿Qué nos aporta? ¿A quién va dirigida? Te lo explicamos en el vídeo

¿Qué necesito para practicar?

Solo necesitas ropa cómoda y un pequeño espacio con una temperatura que resulte agradable para ti. En cuanto al uso de soportes durante la práctica te aconsejamos que veas este vídeo

¿Cómo se trabaja la respiración?

El objetivo de la práctica es conocer en mayor profundidad el funcionamiento de nuestro sistema respiratorio. En este vídeo descubrirás cómo es el enfoque en las sesiones

¿La práctica me ayudará a eliminar tensiones?

Con yoga orgánico aprenderás a descubrir qué ttensiones puedes ir aflojando y cómo hacerlo. En este vídeo te lo contamos en detalle

¿Cómo se trabaja la conciencia corporal?

En este vídeo te explicamos cómo superar los primeros obstáculos que pueden aparecer al iniciar el desarrollo de la conciencia corporal 

¿Puedo practicar con algún problema de salud?

La práctica del yoga orgánico, al estar centrado en la conciencia corporal, es en general una muy buena herramienta de apoyo en cualquier proceso de recuperación de la salud y la calidad de vida.

Sin embargo, te pedimos que te comuniques con Tere para comentar tu caso concreto y practiques siempre con la asesoría de tu médico o terapeuta.

¡Será un placer conocerte y que formes parte de la comunidad de practicantes!

Escríbeme si tienes cualquier duda.

Tere Puig

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