Me apunté a » La Pausa» sabiendo que, para mí, sería difícil parar los diez minutos en el trabajo , de seguido, y hacer lo que los vídeos sugerían. Todos ellos ,los practiqué en casa, convencida que esto también me aportaría.

Al igual que, a veces relatamos y re- relatamos nuestras experiencias como forma de sanar, considero que hacer nuevas posturas corporales y re-hacer las ya conocidas, también nos sana.

El cuerpo se nutriendo.

Queridas Tere e Ivet agradezco lo entregado en La Pausa… me ha permitido a través de movimientos simples y precisos entrar en contacto con mi cuerpo percibiéndolo mas sutilmente , observando tensiones…luego de los ejercicios he sentido recuperar vitalidad y relajo, lo que incide en mente mas despejada y positiva. Mil gracias!

Me han encantado los ejercicios. Aprendes a sentir y escuchar el cuerpo y de paso tomas un descanso de la rutina. Muchos tips para conectar con el cuerpo y desconectar del estress.

Gracias Tere ….me gusta la optica ….la forma y la intensidad de esos 10 min

Me ha gustado encontrar una propuesta para incluir de manera fácil en mi día a día, corta pero intensa. El hecho de disponer del material me permitió repetirlo alguna vez más, y aunque la propuesta es la misma, mi cuerpo cada vez responde distinto. De gran valor y muy recomendable!