Una esplorazione somatica
per pensare
e recuperare
la vitalità
con Tere Puig
Pensare corporalmente e recuperare la vitalità
Nella nostra società, la vitalità viene spesso confusa con la performance, la produttività o la capacità di sostenere ritmi elevati. Questa confusione ci porta a prendere decisioni che, paradossalmente, ci allontanano da ciò che cerchiamo: orientarci verso la vita in condizioni ottimali.
Questo laboratorio propone un cambio di prospettiva.
Una proposta basata sull’educazione somatica, che intende la vitalità non come una risorsa da sfruttare, ma come un’intelligenza innata che si prende cura e accompagna scelte coerenti con la vita.
Non cercheremo come avere più energia per riuscire a fare tutto.
Rimetteremo in discussione il significato che attribuiamo alla vitalità dal punto di vista del corpo e daremo spazio a un’intelligenza corporea capace di sostenerci, regolarci e mantenerci in contatto con l’esperienza vitale.
Il percorso si concluderà con un’esperienza sensoriale pensata per integrare quanto vissuto: un piccolo aperitivo condiviso e un concerto intimo, che ci permetteranno di sperimentare il piacere e la bellezza a partire da questo stato di vitalità proposto dal corpo.
PROGRAMMA
Sabato 18 aprile
Attraverso l’esplorazione somatica dei reni, delle ossa delle gambe e del tessuto delle mani, accederemo al potenziale vitale che abita in essi, liberandolo. E daremo loro voce per ascoltare quali forme di vita e di sostegno propongono.
Dalle 10:00 alle 13:00
– Le diverse definizioni di vitalità e perché spesso non riusciamo a raggiungerla
– La vitalità dal punto di vista dei reni
Dalle 15:00 alle 18:00
– La vitalità dal punto di vista delle ossa delle gambe
– La vitalità dal punto di vista del tessuto delle mani
Dalle 18:30 alle 19:30
Aperitivo e concerto intimo
PREZZO
120 €
Luogo e registrazione
Fondazione We Care
Via Pietro Maroncelli, 7, Milano
Maddalena Buri
Whatsapp +39 328 121 1876
Email maddalena.buri@gmail.com
Insegnante
Tere Puig
Fondatora e direttora pedagogica
Attraverso l’insegnamento e la divulgazione, lavoro per recuperare la prospettiva del corpo nella nostra esistenza.
In oltre 25 anni di ricerca e insegnamento, e con Jader Tolja come mio mentore per oltre 15 anni, ho sviluppato un metodo solido e dinamico per insegnare e apprendere su noi stessi: attraverso il movimento, la percezione e la riflessione.
Gli ultimi libri di Tere Puig pubblicati
Essere corpo, co-autrice con Jader Tolja
El cuerpo como camino, un progetto collaborativo con 17 professionisti guidato da Laura Grinsztajn
A flor de piel, testo poetico di Tere Puig illustrato da Laura Borrás
Recuperare il valore dell’esperienza nella costruzione della conoscenza
Le persone che lavorano con il corpo (ballerini, insegnanti di yoga, atleti e altre tecniche corporee) hanno una vasta conoscenza dell’anatomia.
Ciò che impedisce loro di esserne consapevoli, di avere la sicurezza di trasmetterlo nelle loro lezioni o di utilizzarlo nel loro lavoro sono le false convinzioni che possono aver acquisito nel corso degli anni sulla struttura, sul funzionamento del corpo o sul modo in cui può essere conosciuto.
Per esempio, pensare che la respirazione dipenda dai polmoni o dal movimento dei muscoli, che la forza risieda nei muscoli o che per sapere come sono fatti i visceri sia necessario ricorrere a un libro.
Jader Tolja
In questi workshop non solo saremo in grado di individuare quali convinzioni ci impediscono di entrare in contatto con questa conoscenza che è già dentro di noi.
Vivremo anche esperienze che ci forniranno informazioni nuove e stimolanti che ci consentiranno di accedere a conoscenze ancora più profonde e strutturate, comprendendo in modo esperienziale l’interrelazione tra corpo, mente e cultura.
E tutto questo ci porterà a integrare tutte queste conoscenze nella nostra pratica e nel modo in cui la trasmettiamo, rendendola più efficace e piacevole.
Tere Puig
Sígueme
Horarios
Lunes a Viernes: 9 AM - 5 PM
Teléfono
+34 640 519 867
Dirección
Vilanova I La Geltrú
Barcelona, España