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Clases regulares de Yoga Orgánico

Asiste a clase cuando lo necesites, únete a los directos semanales, disfruta de las sesiones grabadas o combina las diferentes opciones según necesites.

Desde 25€ al mes

Sesiones privadas

Trabaja codo a codo con Tere Puig para abordar temas específicos en relación con tu salud o tu proceso personal o profesional dentro del ámbito de lo corporal.

70€ por sesión

Profundización

Si quieres más, únete a los grupos de investigación sobre anatomía experiencial y percepción aplicada al movimiento. Y si tu salud necesita un cuidado extra, sumérgete en nuestro programa específico para ello.

Desde 30€ el workshop

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MARZO

Yoga Orgánico para el dolor

Vía Zoom // 19h00 – 20h00 (hora española)

Se trata de una práctica de ritmo suave que puede practicarse en silla. Potencia la hidratación y nutricción de los tejidos profundos, a partir de diferentes técnicas de movimiento y percepción,  y te ayuda a detectar tensiones que pueden ser eliminadas, aumentando tu bienestar y calidad de vida.

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MARZO

Pensar con el cuerpo

Vía Zoom // 19h00 – 20h00 (hora española)

Un encuentro mensual para poner el práctica el pensamiento corporal. Observarmos con detenimiento el vínculo entre la percepción, el movimiento y el pensamiento, al mismo tiempo que desarrollamos nuestra capacidad de pensar con el cuerpo y disfrutamos de los beneficios que nos trae. 

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MARZO

Percepción y movimiento para el tratamiento del dolor

Workshop de 2h, vía Zoom

 En este workshop daremos la palabra a alguien que solemos ignorar y que, paradójicamente, maneja una enorme cantidad de información: el cuerpo.

FAQ

Si estás pensando en practicar Yoga Orgánico muy probablemente estas cuestiones te interesen.

¿Qué es Yoga Orgánico?

¿En qué consiste la práctica? ¿Qué nos aporta? ¿A quién va dirigida? Te lo explicamos en el vídeo

¿Qué necesito para practicar?

Solo necesitas ropa cómoda y un pequeño espacio con una temperatura que resulte agradable para ti. En cuanto al uso de soportes durante la práctica te aconsejamos que veas este vídeo

¿Cómo se trabaja la respiración?

El objetivo de la práctica es conocer en mayor profundidad el funcionamiento de nuestro sistema respiratorio. En este vídeo descubrirás cómo es el enfoque en las sesiones

¿La práctica me ayudará a eliminar tensiones?

Con yoga orgánico aprenderás a descubrir qué ttensiones puedes ir aflojando y cómo hacerlo. En este vídeo te lo contamos en detalle

¿Cómo se trabaja la conciencia corporal?

En este vídeo te explicamos cómo superar los primeros obstáculos que pueden aparecer al iniciar el desarrollo de la conciencia corporal 

¿Puedo practicar con algún problema de salud?

La práctica del yoga orgánico, al estar centrado en la conciencia corporal, es en general una muy buena herramienta de apoyo en cualquier proceso de recuperación de la salud y la calidad de vida.

Sin embargo, te pedimos que te comuniques con Tere para comentar tu caso concreto y practiques siempre con la asesoría de tu médico o terapeuta.

Inscríbete a tu primera clase de Yoga Orgánico

Si has llegado hasta aquí seguramente ya has conocido a Tere Puig a través de sus vídeos, artículos o quizá personalmente. Da un paso más en tu decisión de cuidarte y llevar una vida sentida. Toma tu primera clase.

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