Agenda
Técnicas somáticas e investigación corporal
Próximamente
10 al 14 de octubre - Vía WhatsApp
¡Aprende los movimientos y hábitos que favorecen tu descanso!
Con 5 rutinas en vídeo y los consejos que recibirás día a día por whatsapp empezarás a introducir en tu día a día los hábitos del buen dormir. El tiempo dedicado a la salud es la mejor inversión.
20 €
5 al 9 de septiembre - Vía WhatsApp
20€
Inicia el 20 de septiembre - Vía Zoom
A través del movimiento, el gesto y el diálogo exploraremos nuestra realción con el placer, el cuerpo, el deseo o la satisfacción, para acercarnos a la sexualidad que encaja con quienes somos.
140€
Programación 2022
5-9
septiembre
La Pausa – Entrenamiento para la gestión del estrés
Acompañamiento vía WhatsApp · con Tere Puig e Ivet Compañó
Durante 5 días recibirás cada día una rutina de 10 minutos para realizar durante la pausa en el trabajo y un consejo para evitar que la vorágine te quite la calma y la vitalidad.
20
septiembre
Morder la manzana
Talleres de sexualidad femenina
con Ivet Compañó y Tere Puig
Volver a ir al cuerpo de mujer como si fuera la primera vez que lo experimentamos. Volver a ir al cuerpo de mujer en un espacio donde nadie ha dicho, ni dirá, como tiene que ser. Desde ahí volver a relatar la sexualidad. Esta es la propuesta y la oportunidad. La oportunidad de narrarnos de nuevo. Transitaremos nuestra anatomía a través de percepción y movimiento, nutriendo y cuidando lo que es, devolviendo espacio y tiempo al placer.
10-14
agosto
Dormir bien – Programa para favorecer un buen descanso
Acompañamiento vía WhatsApp · con Tere Puig
Integra, Fluye, Abraza, Descansa y Respira son los nombres de las 5 rutinas en vídeo que vas recibir en estos días. Te acompañaremos con sugerencias para que les saques el máximo provecho y te atenderemos por whatsapp si tienes cualquier duda.
19
octubre
Programa Cuerpo y calidad de vida
Duración: 6 meses. Vía Zoom
Si mejorar la calidad de vida es también tu objetivo en estos momentos, este es tu grupo. Desarrollaremos estrategias de autocuidado a partir de la experiencia individual de las técnicas perceptivas y de movimiento de la Anatomía Experiencial y el Yoga Orgánico: las técnicas somáticas al servicio de la salud.
25
octubre
Ser cuerpo: metodología y arte
Duración: 6 meses. Vía Zoom
A este programa puedes acceder tras haber realizado un año de práctica con nosotras, haber cursado el programa Ser cuerpo: un proceso de descentralización o el programa Cuerpo y calidad de vida. En el nos centramos en comprender en profundidad e integrar los principios que sostienen nuestro enfoque para que pueda ser extrapolado a cualquier otra práctica corporal o terapéutica.
¡Y en cualquier momento del año puedes unirte a nuestras sesiones semanales!
¿Quieres practicar de manera regular?
FAQ
Si estás pensando en practicar Yoga Orgánico muy probablemente estas cuestiones te interesen.
¿Qué es Yoga Orgánico?
¿En qué consiste la práctica? ¿Qué nos aporta? ¿A quién va dirigida? Te lo explicamos en el vídeo
¿Qué necesito para practicar?
Solo necesitas ropa cómoda y un pequeño espacio con una temperatura que resulte agradable para ti. En cuanto al uso de soportes durante la práctica te aconsejamos que veas este vídeo
¿Cómo se trabaja la respiración?
El objetivo de la práctica es conocer en mayor profundidad el funcionamiento de nuestro sistema respiratorio. En este vídeo descubrirás cómo es el enfoque en las sesiones
¿La práctica me ayudará a eliminar tensiones?
Con yoga orgánico aprenderás a descubrir qué ttensiones puedes ir aflojando y cómo hacerlo. En este vídeo te lo contamos en detalle
¿Cómo se trabaja la conciencia corporal?
En este vídeo te explicamos cómo superar los primeros obstáculos que pueden aparecer al iniciar el desarrollo de la conciencia corporal
¿Puedo practicar con algún problema de salud?
La práctica del yoga orgánico, al estar centrado en la conciencia corporal, es en general una muy buena herramienta de apoyo en cualquier proceso de recuperación de la salud y la calidad de vida.
Sin embargo, te pedimos que te comuniques con Tere para comentar tu caso concreto y practiques siempre con la asesoría de tu médico o terapeuta.
Inscríbete a tu primera clase de Yoga Orgánico
Si has llegado hasta aquí seguramente ya has conocido a Tere Puig a través de sus vídeos, artículos o quizá personalmente. Da un paso más en tu decisión de cuidarte y llevar una vida sentida. Toma tu primera clase.
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Horarios
Lunes a Viernes: 9 AM - 5 PM
Teléfono
+34 640 519 867
Dirección
Vilanova I La Geltrú
Barcelona, España