Agenda

Técnicas somáticas e investigación corporal

Próximamente

quin soy hoy taller

10 al 14 de octubre - Vía WhatsApp

¡Aprende los movimientos y hábitos que favorecen tu descanso!

Con 5 rutinas en vídeo y los consejos que recibirás día a día por whatsapp empezarás a introducir en tu día a día los hábitos del buen dormir. El tiempo dedicado a la salud es la mejor inversión.

20 €

gestión del estrés

5 al 9 de septiembre - Vía WhatsApp

 ¿Sabes que puedes revitalizarte sin café?
 
Recibe cada día por WhatsApp una rutina en vídeo de 10 minutos, para hacer en casa o en la oficina, que te devolverá la calma y la vitalidad. Dedicar tiempo a tu salud es la mejor inversión.
 

20€

sexualidad femenina

Inicia el 20 de septiembre - Vía Zoom

4 encuentros para mujeres sobre sexualidad femenina.
 

A través del movimiento, el gesto y el diálogo exploraremos nuestra realción con el placer, el cuerpo, el deseo o la satisfacción, para acercarnos a la sexualidad que encaja con quienes somos.

 

140€

Programación 2022

5-9

septiembre

La Pausa – Entrenamiento para la gestión del estrés

Acompañamiento vía WhatsApp · con Tere Puig e Ivet Compañó

Durante 5 días recibirás cada día una rutina de 10 minutos para realizar durante la pausa en el trabajo y un consejo para evitar que la vorágine te quite la calma y la vitalidad.

20

septiembre

Morder la manzana

Talleres de sexualidad femenina

con Ivet Compañó  y Tere Puig

Volver a ir al cuerpo de mujer como si fuera la primera vez que lo experimentamos. Volver a ir al cuerpo de mujer en un espacio donde nadie ha dicho, ni dirá, como tiene que ser. Desde ahí volver a relatar la sexualidad. Esta es la propuesta y la oportunidad. La oportunidad de narrarnos de nuevo. Transitaremos nuestra anatomía a través de percepción y movimiento, nutriendo y cuidando lo que es, devolviendo espacio y tiempo al placer.

10-14

agosto

Dormir bien – Programa para favorecer un buen descanso

Acompañamiento vía WhatsApp · con Tere Puig

Integra, Fluye, Abraza, Descansa y Respira son los nombres de las 5 rutinas en vídeo que vas recibir en estos días. Te acompañaremos con sugerencias para que les saques el máximo provecho y te atenderemos por whatsapp si tienes cualquier duda.

19

octubre

Programa Cuerpo y calidad de vida

Duración: 6 meses. Vía Zoom

Si mejorar la calidad de vida es también tu objetivo en estos momentos, este es tu grupo. Desarrollaremos estrategias de autocuidado a partir de la experiencia individual de las técnicas perceptivas y de movimiento de la Anatomía Experiencial y el Yoga Orgánico: las técnicas somáticas al servicio de la salud.

25

octubre

Ser cuerpo: metodología y arte

Duración: 6 meses. Vía Zoom

A este programa puedes acceder tras haber realizado un año de práctica con nosotras, haber cursado el programa Ser cuerpo: un proceso de descentralización o el programa Cuerpo y calidad de vida. En el nos centramos en comprender en profundidad e integrar los principios que sostienen nuestro enfoque para que pueda ser extrapolado a cualquier otra práctica corporal o terapéutica.

¡Y en cualquier momento del año puedes unirte a nuestras sesiones semanales!

¿Quieres practicar de manera regular?

FAQ

Si estás pensando en practicar Yoga Orgánico muy probablemente estas cuestiones te interesen.

¿Qué es Yoga Orgánico?

¿En qué consiste la práctica? ¿Qué nos aporta? ¿A quién va dirigida? Te lo explicamos en el vídeo

¿Qué necesito para practicar?

Solo necesitas ropa cómoda y un pequeño espacio con una temperatura que resulte agradable para ti. En cuanto al uso de soportes durante la práctica te aconsejamos que veas este vídeo

¿Cómo se trabaja la respiración?

El objetivo de la práctica es conocer en mayor profundidad el funcionamiento de nuestro sistema respiratorio. En este vídeo descubrirás cómo es el enfoque en las sesiones

¿La práctica me ayudará a eliminar tensiones?

Con yoga orgánico aprenderás a descubrir qué ttensiones puedes ir aflojando y cómo hacerlo. En este vídeo te lo contamos en detalle

¿Cómo se trabaja la conciencia corporal?

En este vídeo te explicamos cómo superar los primeros obstáculos que pueden aparecer al iniciar el desarrollo de la conciencia corporal 

¿Puedo practicar con algún problema de salud?

La práctica del yoga orgánico, al estar centrado en la conciencia corporal, es en general una muy buena herramienta de apoyo en cualquier proceso de recuperación de la salud y la calidad de vida.

Sin embargo, te pedimos que te comuniques con Tere para comentar tu caso concreto y practiques siempre con la asesoría de tu médico o terapeuta.

Inscríbete a tu primera clase de Yoga Orgánico

Si has llegado hasta aquí seguramente ya has conocido a Tere Puig a través de sus vídeos, artículos o quizá personalmente. Da un paso más en tu decisión de cuidarte y llevar una vida sentida. Toma tu primera clase.

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Horarios

Lunes a Viernes:  9 AM - 5 PM

Teléfono

+34 640 519 867

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Barcelona, España