Agenda
Técnicas somáticas e investigación corporal
Próximamente
10 minutos de movimiento consciente para el estrés
2,29€ sesión única de 30 minutos (práctica y diálogo)
Miércoles 19 y viernes 21 de enero entrevistas previas a la inscripción en las especializaciones
Si estás valorando formar parte de los grupos de la Especialización en Yoga Orgánico o el programa Cuerpo y calidad de vida, solicita una entrevista con Tere.
Más información aquí.
Taller de 2h vía Zoom, con Li Abel y Tere Puig
Un espacio para explorar, a través de técnicas perceptivas y pensamiento corporal, de qué modo la pandemia ha modificado nuestra vida y cuerpos, qué significa para nuestra identidad y qué hacer con esos cambios.
35€
Programación 2022
05
Febrero
Programa Cuerpo y calidad de vida
Duración: 6 meses. Vía Zoom
Si mejorar la calidad de vida es también tu objetivo en estos momentos, este es tu grupo. Desarrollaremos estrategias de autocuidado a partir de la experiencia individual de las técnicas perceptivas y de movimiento de la Anatomía Experiencial y el Yoga Orgánico: las técnicas somáticas al servicio de la salud.
08
febrero
Ser cuerpo: un proceso de descentralización
Duración: 6 meses. Vía Zoom
Un espacio de investigación corporal destinado a desarrollar las capacidades de interocepción y propiocepción, para un conocimiento más amplio y profundo del cuerpo, el movimiento, y su relación con el pensamiento y las estrategias de vida.
15
marzo
Cuerpo, palabra y resiliencia
Martes 15 y 29 de marzo, 12 y 26 abril a las 16h, hora española
vía Zoom · sesiones de 2 horas
El trabajo corporal perceptivo nutrirá de contenido y estructura la narración de nuestro momento actual, al mismo tiempo que abrirá un camino para el proceso de resiliencia cada cuerpo precise.
1
abril
Alineación sentida
Taller de 2h vía Zoom · con Tere Puig
Alineado no es recto. La alineación es una organización corporal dinámica y particular para cada individuo y situación que nos permite gozar de la máxima fuerza con el mínimo esfuerzo. En este taller aprendemos a encontrar nuestra alineación, a partir de la sensación de solidez y fuerza, y a mantenerla.
22
abril
Pelvis, gestación y parto
Taller de 2h vía Zoom · con Anna Giralt Puga
La pelvis no es una sola pieza, es un conjunto de elementos con una enorme riqueza en gestos y movimientos. Y no es lo mismo gestar, parir y vivir con la pelvis que pensamos que tenemos, que hacerlo con la pelvis que somos. Y a ello vamos, a experimentar para descubrir la naturaleza y potencial de nuestra pelvis.
10
mayo
Cuerpo, palabra y mujer
Martes 10 y 24 de mayo, 14 y 28 de junio a las 16h (hora española) · 2h vía zoom · con Li Abel y Tere Puig
En estos cuatro encuentros trabajaremos a partir de las técnicas somáticas y la autoetnografía para reconocernos una vez más en los cuerpos de mujer que somos. Transitaremos por los genitales externos, útero, ovarios y mamas. Les daremos tiempo y espacio para narrarse.
3
junio
Conciencia corporal, sistema nervioso e identidad
Taller de 2h vía zoom · con Tere Puig
¿Cómo influye la conciencia corporal en lo que pensamos de nosotros? ¿Puede nuestra identidad interferir en nuestra sensorialidad? ¿Qué papel juega el sistema nervioso en ello? A partir de experiencias concretas desarrollaremos estos temas y entraremos en la reflexión sentida conjunta.
25-26
junio
Anatomía experiencial de los fluidos
Seminario presencial de 10h en Barcelona · con Jader Tolja
Re-mover y re-distribuir los fluidos corporales significa experimentarse como un ser distinto, con una relación con los otros y el ambiente también distinta. Un fin de semana dedicado a ello y a la profundización en las técnicas somáticas.
¡Y en cualquier momento del año puedes unirte a nuestras sesiones semanales!
¿Quieres practicar de manera regular?
FAQ
Si estás pensando en practicar Yoga Orgánico muy probablemente estas cuestiones te interesen.
¿Qué es Yoga Orgánico?
¿En qué consiste la práctica? ¿Qué nos aporta? ¿A quién va dirigida? Te lo explicamos en el vídeo
¿Qué necesito para practicar?
Solo necesitas ropa cómoda y un pequeño espacio con una temperatura que resulte agradable para ti. En cuanto al uso de soportes durante la práctica te aconsejamos que veas este vídeo
¿Cómo se trabaja la respiración?
El objetivo de la práctica es conocer en mayor profundidad el funcionamiento de nuestro sistema respiratorio. En este vídeo descubrirás cómo es el enfoque en las sesiones
¿La práctica me ayudará a eliminar tensiones?
Con yoga orgánico aprenderás a descubrir qué ttensiones puedes ir aflojando y cómo hacerlo. En este vídeo te lo contamos en detalle
¿Cómo se trabaja la conciencia corporal?
En este vídeo te explicamos cómo superar los primeros obstáculos que pueden aparecer al iniciar el desarrollo de la conciencia corporal
¿Puedo practicar con algún problema de salud?
La práctica del yoga orgánico, al estar centrado en la conciencia corporal, es en general una muy buena herramienta de apoyo en cualquier proceso de recuperación de la salud y la calidad de vida.
Sin embargo, te pedimos que te comuniques con Tere para comentar tu caso concreto y practiques siempre con la asesoría de tu médico o terapeuta.
Inscríbete a tu primera clase de Yoga Orgánico
Si has llegado hasta aquí seguramente ya has conocido a Tere Puig a través de sus vídeos, artículos o quizá personalmente. Da un paso más en tu decisión de cuidarte y llevar una vida sentida. Toma tu primera clase.
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Horarios
Lunes a Viernes: 9 AM - 5 PM
Teléfono
+34 640 510 867
Dirección
Vilanova I La Geltrú
Barcelona, España
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