Agenda
Técnicas somáticas e investigación corporal
Próximamente
Si no pudiste hacerlo, accede al material grabado
Un taller de 2 horas para desplegar el gesto de inclinación desde dentro hacia fuera.
Precio solidario: Mínimo 10€/11USD - Máximo 5o€/53USD
16 de septiembre
Un taller de 2 horas en el que entrar en contacto con el pensamiento corporal y descubrir todo lo que tiene que aportarnos.
Precio solidario: Mínimo 10€/11USD - Máximo 5o€/53USD
17 de junio y 8 de julio
Talleres de 2 horas vía Zoom para aprender a vivir con hiperlaxitud.
Precio solidario: Mínimo 10€/11USD - Máximo 5o€/53USD
Programación primer semestre 2023
Realizado
Disponible el material grabado
Liberar el diafragma
Duración: 2h. En directo vía Zoom, con Tere Puig.
Un taller práctico donde aprenderás técnicas sencillas y efectivas para conocer tu diafragma y su potencial de movimiento, al mismo tiempo que liberas las tensiones acumuladas en él que ya no son necesarias.
Realizado
Disponible el material grabado
El diafragma en los movimientos de torsión
Duración: 2h. En directo vía Zoom, con Tere Puig.
Para evitar que el diafragma acumule tensiones que afectan a nuestra respiración, nuestra digestión e, incluso, nuestro estado de ánimo es necesario que su movimiento esté integrado en nuestros movimientos globales y cotidianos.
En este taller exploraremos su rol en uno de los tres movimientos básicos: la torsión.
Realizado
Disponible el material grabado
Liberar el movimiento de inclinación lateral: diafragma, hígado y bazo
Duración: 2h. En directo vía Zoom, con Tere Puig.
Cuando un movimiento global está retenido es necesario actuar sobre las zonas internas del cuerpo. Aquellas en las que la tensión no salta a la vista.
En este taller descubriremos que las tensiones en los espacios entre diafragma, hígado y bazo pueden estar limitando nuestras inclinaciones laterales, y cómo liberarlas.
10
junio
Pensar con el cuerpo: el amor
Duración: 2h. En directo vía Zoom, con Tere Puig.
Estos encuentros son una experiencia en la que el pensamiento abstracto se ve arraigado y sistemáticamente atravesado por la información sensible y concreta. Por su naturaleza, no quedan grabados: la participación en los diálogos posteriores a las experiencias corporales son parte esencial y protagonista del proceso.
17
junio
Talleres Medusa – Comprender la hiperlaxitud
Duración: 2h. En directo vía Zoom, con Anna rabanal Nogués.
La hiperlaxitud es una condición de salud que influye de manera muy concreta en muchos aspectos físicos, mentales y emocionales.
En este taller te ofrecemos experiencias teórico-prácticas para ayudarte a comprender cómo sienten y están en el mundo las personas con hiperlaxitud o hipermovilidad (PHM)
08
julio
Talleres Medusa – Herramientas cotidianas para personas con hiperlaxitud
Duración: 2h. En directo vía Zoom, con Anna rabanal Nogués.
Vivir con hiperlaxitud puede ser agotador si no tienes una estrategia para contener toda tu capacidad de movimiento.
De este taller saldrás con herramientas prácticas y sencillas para vivir bien con hiperlaxitud.
Pronto más información
Leer con todo el cuerpo · Curso intensivo presencial
Con Albert Soler y Tere Puig
Un encuentro residencial en el Santuari El Miracle (Solsonès, Catalunya), donde combinaremos las prácticas perceptivas y la lectura para acceder a la experiencia de leer con todo el cuerpo. No solo comprendiendo el texto, también comprendiendo experiencialmente lo que significa dejarse atravesar por el texto y entrar en él no solo con el intelecto.
Este curso lo coorganizamos con el Aula de Literatura i Meditació de la Universitat de Barcelona i pronto tendrás más información, pero escríbenos si el tema te interesa.
4
marzo
Inscripciones cerradas
contacta para próximas convocatorias
Curso de extensión universitaria – Educación Somática aplicada a la docencia
Duración: 40h. Formato online
Formación dirigida a docentes de cualquier ámbito, formal o no formal, certificada por la UAI.
Aplicar la Educación Somática en el aula permite poner la experiencia del alumno, y la propia, en el centro del proceso de enseñanza y aprendizaje. Y el objetivo de esta especialización es el de facilitar al docente las herramientas prácticas para hacerlo posible en su realidad cotidiana en el aula.
¿Quieres practicar de manera regular?
FAQ
Si estás pensando en practicar Yoga Orgánico muy probablemente estas cuestiones te interesen.
¿Qué es Yoga Orgánico?
¿En qué consiste la práctica? ¿Qué nos aporta? ¿A quién va dirigida? Te lo explicamos en el vídeo
¿Qué necesito para practicar?
Solo necesitas ropa cómoda y un pequeño espacio con una temperatura que resulte agradable para ti. En cuanto al uso de soportes durante la práctica te aconsejamos que veas este vídeo
¿Cómo se trabaja la respiración?
El objetivo de la práctica es conocer en mayor profundidad el funcionamiento de nuestro sistema respiratorio. En este vídeo descubrirás cómo es el enfoque en las sesiones
¿La práctica me ayudará a eliminar tensiones?
Con yoga orgánico aprenderás a descubrir qué ttensiones puedes ir aflojando y cómo hacerlo. En este vídeo te lo contamos en detalle
¿Cómo se trabaja la conciencia corporal?
En este vídeo te explicamos cómo superar los primeros obstáculos que pueden aparecer al iniciar el desarrollo de la conciencia corporal
¿Puedo practicar con algún problema de salud?
La práctica del yoga orgánico, al estar centrado en la conciencia corporal, es en general una muy buena herramienta de apoyo en cualquier proceso de recuperación de la salud y la calidad de vida.
Sin embargo, te pedimos que te comuniques con Tere para comentar tu caso concreto y practiques siempre con la asesoría de tu médico o terapeuta.
Inscríbete a tu primera clase de Yoga Orgánico
Si has llegado hasta aquí seguramente ya has conocido a Tere Puig a través de sus vídeos, artículos o quizá personalmente. Da un paso más en tu decisión de cuidarte y llevar una vida sentida. Toma tu primera clase.
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