Agenda

Técnicas somáticas e investigación corporal

Próximamente

dormir bien

25 y 26 de junio - Jader Tolja

Un fin de semana presencial en Barcelona para explorar, a través de la Anatomía Experiencial, los fluidos corporales y su implicación en el movimiento y la psique.

El único requisito para participar es el gusto por la investigación en el aprendizaje.

300 €

gestión del estrés

4 al 8 de julio

 ¿Sabes que puedes revitalizarte sin café?
Recibe cada día por WhatsApp una rutina en vídeo de 10 minutos, para hacer en casa o en la oficina, que te devolverá la calma y la vitalidad. Dedicar tiempo a tu salud es la mejor inversión.
 

20€

quin soy hoy taller

3 de junio - 2 h vía Zoom

No somos los mismos en el trabajo, que en casa, que con una persona, que con otra, que un grupo, que en otro.
 
Taller online para conocerte y desarrollar tu potencial a través de tus gestos. Con Isa Marín, Natalia Navarro y yo misma

35 €

Programación 2022

3

junio

Quién soy hoy

Taller de 2h vía zoom · con Isa Marín, Natalia Navarro y Tere Puig

Unimos el movimiento consciente y la Terapia Narrativa y te ofrecemos herramientas eficaces y cotidianas para que puedas conocerte en mayor profundidad y abrir caminos a tu potencial a través de la observación de tus posturas y gestos.

13-17

junio

Dormir bien – Programa para favorecer un buen descanso

Acompañamiento vía WhatsApp · con Tere Puig

Integra, Fluye, Abraza, Descansa y Respira son los nombres de las 5 rutinas en vídeo que vas recibir en estos días. Te acompañaremos con sugerencias para que les saques el máximo provecho y te atenderemos por whatsapp si tienes cualquier duda.

25-26

junio

Anatomía experiencial de los fluidos

Seminario presencial de 10h en Barcelona · con Jader Tolja

Re-mover y re-distribuir los fluidos corporales significa experimentarse como un ser distinto, con una relación con los otros y el ambiente también distinta. Un fin de semana dedicado a ello y a la profundización en las técnicas somáticas.

4-8

julio

La Pausa – Entrenamiento para la gestión del estrés

Acompañamiento vía WhatsApp · con Tere Puig e Ivet Compañó

Durante 5 días recibirás cada día una rutina de 10 minutos para realizar durante la pausa en el trabajo y un consejo para evitar que la vorágine te quite la calma y la vitalidad.

18

octubre

Programa Cuerpo y calidad de vida

Duración: 6 meses. Vía Zoom

Si mejorar la calidad de vida es también tu objetivo en estos momentos, este es tu grupo. Desarrollaremos estrategias de autocuidado a partir de la experiencia individual de las técnicas perceptivas y de movimiento de la Anatomía Experiencial y el Yoga Orgánico: las técnicas somáticas al servicio de la salud.

¡Y en cualquier momento del año puedes unirte a nuestras sesiones semanales!

¿Quieres practicar de manera regular?

FAQ

Si estás pensando en practicar Yoga Orgánico muy probablemente estas cuestiones te interesen.

¿Qué es Yoga Orgánico?

¿En qué consiste la práctica? ¿Qué nos aporta? ¿A quién va dirigida? Te lo explicamos en el vídeo

¿Qué necesito para practicar?

Solo necesitas ropa cómoda y un pequeño espacio con una temperatura que resulte agradable para ti. En cuanto al uso de soportes durante la práctica te aconsejamos que veas este vídeo

¿Cómo se trabaja la respiración?

El objetivo de la práctica es conocer en mayor profundidad el funcionamiento de nuestro sistema respiratorio. En este vídeo descubrirás cómo es el enfoque en las sesiones

¿La práctica me ayudará a eliminar tensiones?

Con yoga orgánico aprenderás a descubrir qué ttensiones puedes ir aflojando y cómo hacerlo. En este vídeo te lo contamos en detalle

¿Cómo se trabaja la conciencia corporal?

En este vídeo te explicamos cómo superar los primeros obstáculos que pueden aparecer al iniciar el desarrollo de la conciencia corporal 

¿Puedo practicar con algún problema de salud?

La práctica del yoga orgánico, al estar centrado en la conciencia corporal, es en general una muy buena herramienta de apoyo en cualquier proceso de recuperación de la salud y la calidad de vida.

Sin embargo, te pedimos que te comuniques con Tere para comentar tu caso concreto y practiques siempre con la asesoría de tu médico o terapeuta.

Inscríbete a tu primera clase de Yoga Orgánico

Si has llegado hasta aquí seguramente ya has conocido a Tere Puig a través de sus vídeos, artículos o quizá personalmente. Da un paso más en tu decisión de cuidarte y llevar una vida sentida. Toma tu primera clase.

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Horarios

Lunes a Viernes:  9 AM - 5 PM

Teléfono

+34 640 519 867

Dirección

Vilanova I La Geltrú
Barcelona, España