alineación corporal sentida
Prácticas somáticas
de reposo
con Iara Sleiman
Via Zoom
Encuentros quincenales
Viernes de 14h a 15h (hora argentina)
10 de julio · 24 de julio · 7 de agosto · 21 de agosto
40€ los 4 encuentros (no quedan grabados)
o su equivalente en la moneda de tu país.
A través del movimiento, la lectura, la escritura y la meditación somática exploramos lo sensible para llegar juntas al lugar interno de reposo donde nutrirnos y revitalizarnos.
Una persona serena impregna de sosiego sus acciones.
Y una acción sosegada respeta y cuida todo aquello que atraviesa.
Ven a experimentarlo.
¿Cómo son los encuentros?
Experiencia introspectiva y diálogo
Cada encuentro empezará con una práctica somática meditativa o de movimiento, seguida de un espacio de lectura o escritura en el que todo el cuerpo seguirá involucrado.
Y lo finalizaremos con tiempo de intercambio, de diálogo arraigado en la experiencia.
¿Qué vas a encontrar en ellos?
✔️ Descanso profundo y reparador
Podríamos hablar de relajación, pero no.
Es más que eso.
A través de la somática conseguimos que el sistema nervioso se sienta en paz. Y esto es lo que nos trae un verdadero reposo.
✔️ Nuevos recursos que adquirirás sin esfuerzo
Decimos nuevos porque, aunque el movimiento, la lectura o la escritura sean actividades que realizamos para relajarnos, descubriremos que al practicarlo con todo el cuerpo su beneficio va más allá de la relajación o el bienestar: nos regeneran.
✔️ La experiencia del cuidado colectivo
No encontrarás una serie de técnicas de autocuidado, experimentarás una manera de estar contigo y en grupo que no sólo nutre, también acoge y genera serenidad.
Por esto las sesiones no se graban. Porque la misma propuesta hecha a solas, no tiene los mismos efectos.
Facilitadora
Iara Sleiman
Profesora de percepción anatómica
Me reconozco como humana aprendiz, integrando lo sensible, intelectual y espiritual. El camino vocacional trazado reúne la Psicopedagogía, Hatha Yoga, Reiki, la docencia e investigación.
EcoSabidurías, propuesta pedagógica que comparto, integra a modo de una ecología profunda, los saberes desde las fuerzas vitales de la naturaleza ambiental: Agua – Tierra – Aire – Fuego.
FAQ
Si estás empezando a descubrir las prácticas somáticas y el pensamiento corporal esto te interesa.
¿Qué diferencia hay entre una práctica corporal y una práctica somática?
¿Qué significa
pensar con el cuerpo?
Y por qué empezar a hacerlo.
¿En qué momentos las prácticas somáticas son especialmente recomendables?
La práctica somática te permite acceder a una cantidad de información más amplia de la que actualmente manejas.
Esto es crucial cuando...
· Estamos viviendo momentos de cambio.
· Nos damos cuenta de que las decisiones que estamos tomando desde hace años no nos benefician.
· Necesitamos introducir nuevos hábitos más coherentes con nosotras mismas.
¿Qué necesito para practicar?
Sólo necesitas ropa cómoda, un lugar en el que te sientas a gusto y toda tu curiosidad.
¿Necesitas asesorarte antes de empezar?
Solicita una entrevista con Tere Puig para que pueda aconsejarte sobre cuál es la mejor opción para ti
Sígueme
Horarios
Lunes a Viernes: 9 AM - 5 PM
Teléfono
+34 640 519 867
Dirección
Vilanova I La Geltrú
Barcelona, España