Aliviar tensión cervical

Talleres de movimiento y conciencia corporal

A través de nuestros talleres de movimiento y conciencia corporal te acompañamos en tu recorrido personal para el cuidado de tu salud.

 

Próximos talleres en directo vía Zoom 

pensar con el cuerpo

13 de abril - Vía Zoom

Un taller de 2 horas en el que entrar en contacto con el pensamiento corporal y descubrir todo lo que tiene que aportarnos.

Precio solidario: Mínimo 10€/11USD - Máximo 5o€/53USD

 

Talleres y programas grabados

pelvis femenina

Redescubrir la pelvis femenina

A través de 12 sesiones accederás a la dimensión visceral, a huesos y articulaciones y al tejido conectivo de tu pelvis.

Acceso de por vida.
Precio solidario: Mínimo 30€/33USD – Máximo 130€/140USD

revitaliza tus manos

Liberar el diafragma

Vídeo de ejercicios (1h15) + Vídeo teórico (20 min) + Acceso al foro

Acceso de por vida.

Precio solidario: Mínimo 10€/11USD – Máximo 5o€/53USD

revitaliza tus manos

Liberar los movimientos de torsión

Vídeo de ejercicios (1h) + Vídeo teórico (15 min) + Acceso al foro

Acceso de por vida.

 

Precio solidario: Mínimo 10€/11USD – Máximo 5o€/53USD

movimientos de inclinación

Hígado y bazo en la inclinación lateral

Vídeo de ejercicios (1h) + Vídeo teórico (10 min) + Acceso al foro

Acceso de por vida.

Precio solidario: Mínimo 10€/11USD – Máximo 5o€/53USD

el diafragma

Los riñones y el diafragma en la flexión-extensión

Vídeo de ejercicios (1h15) + Vídeo teórico (15 min) + Acceso al foro

Acceso de por vida.

Precio solidario: Mínimo 10€/11USD - Máximo 5o€/53USD

aliviar la tensión cervical

Tensión cervical

Sesión grabada de 2h + vídeo con respuestas a preguntas frecuentes.

Acceso de por vida.

Precio solidario: Mínimo 10€/11USD – Máximo 5o€/53USD

 

cuidado de los pies

El cuidado de los pies

5 series grabadas para realizar en silla y programa de trabajo diario.

Acceso durante 2 meses

40 €

rutinas dolor de espalda

Dolor de espalda

5 rutinas grabadas de 30 minutos con ejercicios y consejos prácticos.

Acceso durante 2 meses

40 €

revitaliza tus manos

Revitaliza tus manos

Sesión grabada de 1h30: ejercicios y recomendaciones prácticas.

Acceso de por vida.

Precio solidario: Mínimo 10€/11USD – Máximo 5o€/53USD

movimiento consciente para el estrés

Pausas activas

Rutinas diarias de 5 y 10 minutos para la vitalidad, la serenidad y la claridad mental.

Material de libre acceso – 0 €

talleres de sexualidad femenina

Aprender a sentir los órganos internos

3 vídeos prácticos + 1 vídeo sobre preguntas frecuentes.

Material de libre acceso – 0 €

Lo que dicen de nuestros talleres…

"Con una pequeña toma de conciencia puede mejorar un dolor".

 

 Isabel Silveira Doval – Profesora de inglés

"Durante el curso aumenté la conciencia de la zona y de los posibles orígenes del malestar".

Laia Ferrer – Psicóloga Clínica

"Tere, pienso que nos has facilitado algunas claves muy potentes y fáciles, diferentes a lo que solía practicar para aliviar esta tensión cervical.".

Pi Crespo – Psicomotricista

El cuidado cotidiano

A través de nuestros talleres ofrecemos la posibilidad de tener al alcance de la mano sencillas y eficaces herramientas para el mantenimiento de la salud y la vitalidad.

Periódicamente ofrecemos los talleres en directo y están siempre disponibles en formato de vídeo.

¿Quieres comentarnos tu caso concreto antes de empezar?

Si tienes alguna duda sobre si el taller que quieres hacer se adapta a lo que necesitas ahora, no dudes en contactarnos. Tere te responderá por mail o teléfono.

Sígueme 
Horarios

Lunes a Viernes:  9 AM - 5 PM

Teléfono

+34 640 519 867

Dirección

Vilanova I La Geltrú
Barcelona, España