alineación corporal sentida
La alineación sentida
con Nadia Estrella
Presencial – Córdoba, Argentina
¿Cuántos cuerpos sostienen enormes tensiones internas para verse rectos?
Y justo esas tensiones les están impidiendo un movimiento cotidiano eficaz y placentero.
Cuando nuestros cuerpos descubren que estar alineado no significa estar recto, algo cambia.
La imagen cambia de recta a armónica y el movimiento se vuelve fácil y natural.
¡Ven a experimentarlo!
Sábado 25 de octubre 2025
de 10.00 a 12.00 horas
Espacio: Neurodinamec3
Padre Claret 4182, Córdoba, Argentina.
Telefono: +54 (0)3451 (15)527992
Valor del curso
$67.500
Formas de pago
Transferencia o deposito bancario.
Consultar por pagos con tarjeta de crédito de Mercado Pago
¿Qué haremos durante estas dos horas para que mejores tu alineación?
Pondremos el concepto alineación a revisión
El primer paso es descubrir que creencias sobre alineación están impidiendo que que nos alineemos.
Experimentaremos lo que significa el pensamiento corporal poniéndolo en juego para abordar el concepto de alineación.
E integraremos el concepto de reorganización corporal que necesitaremos en el resto del taller.
Iremos tras la sensación de alineación para descubrir que postura nos la ofrece
Entraremos en contacto con los tres elementos que necesitamos para desplegar nuestra alineación: peso, espacio, solidez y fuerza.
Y exploraremos nuestra alineación en diferentes posiciones. Porque si el terreno o la postura cambia, nuestra posición de alineación también.
Redefiniremos el concepto de alineación corporal en función de nuestras experiencias
Finalizaremos con diálogo grupal para recoger los puntos más significativos de la experiencia de cada uno.
Un proceso indispensable para concretar lo aprendido y nutrir experiencias posteriores.
¿Qué vas a experimentar?
✔️ Experimentarás una nueva definición de alineación
A partir de los distintos ejercicios y a traves de guía en el foco de atención en la sensación, tendrás una experiencia que dará sentido a la palabra alineación y te orientará hacia su desarrollo.
✔️ Trabajarás los 5 aspectos básicos que te permiten gozar de una buena alineación
Peso, espacio, solidez , fuerza y reorganización corporal son los cinco conceptos que necesitamos encarnar para que la propia alineación surja de manera natural. Vamos a trabajar a fondo en ellos.
✔️ Comprenderás la alineación que tu cuerpo necesita y cómo llegar a ella.
La reflexión posterior a la práctica te permitirá una comprensión más amplia de la postura que en este momento es más adecuada para ti.
✔️ Descubrirás cómo otros cuerpos encuentran su alineación y cómo acompañarlos
Gracias al diálogo grupal arraigado a las experiencias individuales conseguiremos tener una visión más definida y completa de lo que alinearse implica para distisntos cuerpos y en distintos momentos.
Algo imprescindible tanto si enseñas técnicas corporales como si acompañas a otras personas desde cualquier ámbito personal o profesional.
Estructura de la sesión y contenidos
25/10/25
Introducción al concepto de alineación (15 minutos) – Iniciamos revisando la definición de alineación y adentrándonos en las metáforas que usaremos durante la experiencia corporal.
Dinámica de alineación corporal sentida (1h30 minutos) – Alternando las prácticas de percepción corporal y de movimiento con el diálogo arraigado en la experiencia cada uno identificará y desplegará su alineación corporal.
Conclusiones (15 minutos) – Cerramos volviendo a revisar la definición de alineación corporal tras la experiencia.
Facilitadora
Nadia Estrella.
Docente e investigadora somática del Punto de Vista del Cuerpo.
Profesora en Hatha Yoga y Artes Visuales (10 años de trayectoria), disciplinas que se entretejen y se nutren mutuamente en la actualidad desde el enfoque somático.
FAQ
Si estás empezando a descubrir las prácticas somáticas y el pensamiento corporal esto te interesa.
¿Qué diferencia hay entre una práctica corporal y una práctica somática?
¿Qué significa
pensar con el cuerpo?
Y por qué empezar a hacerlo.
¿En qué momentos las prácticas somáticas son especialmente recomendables?
La práctica somática te permite acceder a una cantidad de información más amplia de la que actualmente manejas.
Esto es crucial cuando...
· Estamos viviendo momentos de cambio.
· Nos damos cuenta de que las decisiones que estamos tomando desde hace años no nos benefician.
· Necesitamos introducir nuevos hábitos más coherentes con nosotras mismas.
¿Qué necesito para practicar?
Sólo necesitas ropa cómoda, un lugar en el que te sientas a gusto y toda tu curiosidad.
¿Necesitas asesorarte antes de empezar?
Solicita una entrevista con Tere Puig para que pueda aconsejarte sobre cuál es la mejor opción para ti
Sígueme
Horarios
Lunes a Viernes: 9 AM - 5 PM
Teléfono
+34 640 519 867
Dirección
Vilanova I La Geltrú
Barcelona, España