Respirar con todo el cuerpo
Seminarios presenciales sobre respiración somática, con Tere Puig
Próximas fechas:
6, 7 y 8 de noviembre 2026
en Isla Yunuén, Michoacan (México)
Un recorrido para generar conocimiento colectivo arraigado en la experiencia
Mis propuestas tienen como fin el descubrir lo que sabemos y que no sabemos que sabemos.
Trabajar desde el enfoque somático significa que toda práctica sucede y se desarrolla a través del cuerpo y manejando toda la información que lo atraviesa
Por ello, en cada encuentro están presentes la experiencia atenta y el diálogo arraigado en ella, en ese orden.
Rescatamos la información que albergan nuestros tejidos en relación a los procesos vitales que se exploran en cada taller, para elaborarla colectivamente y en relación con el conocimiento ya existente.
Master class
2 horas
Comprensión somática del proceso respiratorio
La respiración no tiene que ver sólo con los pulmones, los bronquios o la tráquea. Ni solo con eso y los músculos respiratorios.
El enfoque somático aporta una comprensión de la respiración que va más allá de la acción de lo que hoy día denominamos sistema respiratorio.
En esta sesión realizaremos una exploración somática del gesto respiratorio para:
- Descubrir lo que significa adoptar un enfoque somático.
- Aprender cómo lo aplicamos al estudio del proceso respiratorio.
- Identificar y comprender las dos dimensiones de la respiración que la experiencia nos muestra.
Módulo I
3 horas
Inhalar y exhalar
Desde el enfoque somático exploraremos los tejidos y estructuras vinculadas a la entrada y salida de aire del organismo.
Este proceso es la primera de las dos dimensiones de la respiración.
Programa
- Percepción y movimiento de pulmones y tráquea – Diálogo – 60 minutos.
- Percepción y liberación de tensiones en el tórax, el diafragma y el abdomen – Diálogo – 60 minutos.
- Observación del vínculo entre respiración y postura – 30 minutos.
- Reflexión sobre el proceso respiratorio y la metodología de exploración somática – 30 minutos.
Módulo II
3 horas
La respiración en los órganos internos
Nos adentramos, a través de la experiencia, en la comprensión de la segunda dimensión la respiración: todo lo que sucede entre lo que entendemos como el inicio, la inhalación, y el final, la exhalación, de un ciclo respiratorio.
Programa
- Respirar en los riñones – Diálogo – 60 minutos.
- Respirar en el cerebro y la médula – Diálogo – 60 minutos.
- Observación del gesto respiratorio en los movimientos de torsión – Diálogo – 30 minutos.
- Reflexión sobre el proceso respiratorio y la metodología de exploración somática – 30 minutos.
Módulo III
3 horas
La respiración en los huesos y las articulaciones
Dentro de esta segunda dimensión de la respiración ahondaremos en cómo se comporta en los terrenos sólidos y cómo se vincula con ellos.
Esta experiencia, después de haber respirado en los órganos internos, nos permitirá explorar los efectos mentales y emocionales que nos trae la respiración en función del área corporal en la que se expande.
Programa
- Respirar en los huesos de las piernas – Diálogo – 60 minutos.
- Respirar en los espacios intervertebrales – Diálogo – 60 minutos.
- El gesto respiratorio en los movimientos de inclinación, flexión y extensión – Diálogo – 30 minutos.
- Reflexión sobre el proceso respiratorio y la metodología de exploración somática – 30 minutos.
6, 7 y 8 de noviembre 2026
en Isla Yunuén, Michoacan (México)
Llegada a Isla Yunuén el viernes 6 a las 16h
Regreso a Morelia el domingo 8 a las 15h
Más informaciones
Laura Díaz Ortiz
Whatsapp +52 443 266 6198
IG @ideokinesismorelia · Email lauradiazortiz@gmail.com
Eve Alcalá González
Whatsapp +52 55 3556 1828
IG @poiesis.rizomatica · Email navaja.editora@gmail.com
Facilitadora
Tere Puig
Fundadora y directora pedagógica
A través de la docencia y la divulgación trabajo para la recuperación del punto de vista del cuerpo en nuestro existir.
A lo largo de 25 años de investigación y docencia, y con Jader Tolja como mentor durante más de 15 años, he desarrollado una sólida y viva manera de enseñar y aprender sobre nosotros mismos: a través del movimiento, la percepción y la reflexión.
¿Cómo fueron las exploraciones somáticas que ya hemos realizado en distintos países?
Marzo en 2025 en Argentina y Uruguay
Octubre 2026 en Italia y Noviembre en 2026 en Chile
Recuperar el valor de la experiencia en la construcción de conocimiento
Las personas que trabajan con el cuerpo -bailarines, profesores de yoga y de las distintas técnicas corporales, deportistas…- tienen un gran conocimiento anatómico.
Lo que les impide tener conciencia del mismo, tener la seguridad para transmitirlo en sus clases o utilizarlo en el desarrollo de su labor son las falsas creencias que han podido adquirir a lo largo de los años sobre la estructura, el funcionamiento del cuerpo o la forma en que éste se puede conocer.
Por ejemplo, pensar que la respiración depende de los pulmones o del movimiento muscular, que la fuerza está en los músculos o que para saber cómo es una víscera es necesario recurrir a un libro.
Jader Tolja
En estos talleres no solo podremos detectar cuáles son estas creencias que nos están impidiendo tomar contacto con este conocimiento que ya está en nosotros; también pasaremos por experiencias que nos aportaran nueva e inspiradora información que nos permitirá acceder a un conocimiento aún más profundo y estructurado, comprendiendo de manera experiencial la interrelación entre cuerpo, mente y cultura.
Y, todo ello, nos conducirá a integrar todo este conocimiento en nuestra práctica y en la forma de transmitirla, haciéndola más eficaz y placentera.
Tere Puig
Últimos libros de Tere Puig publicados
Ser cuerpo, en co-autoría con Jader Tolja
El cuerpo como camino, un proyecto colaborativo junto a 17 profesionales dirigido por Laura Grinsztajn
A flor de piel, texto poético de Tere Puig ilustrado por Laura Borrás
Sígueme
Horarios
Lunes a Viernes: 9 AM - 5 PM
Teléfono
+34 640 519 867
Dirección
Vilanova I La Geltrú
Barcelona, España