Revisar tu postura
para aliviar tu dolor
Taller online de percepción corporal
con Trixy Miranda
Sábado 1 de agosto 2026
de 17h a 19h (hora española)
Grabación del taller disponible durante 3 meses
Exploraremos cómo tus posturas cotidianas pueden estar participando en el dolor, la tensión y el cansancio.
A través de la percepción corporal y el movimiento suave, desde el enfoque del Método Perfetti, aprenderás nuevas formas de organizarte para vivir tu día a día con menos esfuerzo, menos tensión innecesaria y menos dolor.
Inscripciones abiertas
Hasta el 26 de julio.
Toda la información al final de la página.
Ideas equivocadas pueden estar impidiendo que te sientas mejor
Muchas veces convivimos con dolor, tensión o cansancio creyendo que el problema está únicamente en una parte del cuerpo: la espalda, el cuello, la mandíbula o las piernas.
Pero el dolor no siempre depende sólo de una estructura.
También tiene relación con cómo nos organizamos corporalmente en el día a día: con nuestras posturas y movimientos cotidianos.
- Cómo nos sentamos.
- Cómo sostenemos el peso.
- Cómo usamos la fuerza.
- Qué zonas trabajan de más.
- Qué partes dejamos de percibir.
Este taller es una invitación a explorar esa relación.
No buscaremos la corrección postural ni partiremos desde la idea de “hacerlo bien”.
Aprenderemos a percibir el cuerpo de otra manera para empezar a cambiar cómo nos organizamos.
Durante el taller trabajaremos sobre:
- Tus posturas habituales en la vida cotidiana
- Qué registras (y qué no) de tu cuerpo cuando te mueves o permaneces en una posición
- Cómo se distribuyen las tensiones
- Dónde aparece esfuerzo innecesario
- La relación entre percepción, movimiento y dolor
A través de situaciones simples y guiadas, iremos desarrollando una percepción más precisa de cómo el cuerpo se organiza.
Partimos de una idea fundamental:
El dolor no depende únicamente de la estructura corporal, sino también de cómo el sistema nervioso organiza e interpreta la información del cuerpo.
Cuando cambia la percepción, también puede cambiar la manera en que nos movemos, distribuimos el esfuerzo y habitamos nuestras posturas cotidianas.
El taller incluye:
- Exploraciones corporales guiadas
- Movimiento suave y accesible
- Situaciones de percepción para diferenciar, comparar y reconocer
- Espacios de pausa e integración
No es una clase de ejercicio tradicional.
No necesitas experiencia previa ni “tener flexibilidad”.
El foco está puesto en la atención, la percepción y la posibilidad de descubrir nuevas formas de organización corporal.
Este taller puede ayudarte si:
- Convives con dolor o molestias recurrentes
- Sientes rigidez, tensión o sobrecarga corporal
- Te cuesta encontrar una postura cómoda
- Sientes cansancio corporal frecuente
- Te interesa profundizar en la relación entre cuerpo, percepción y dolor.
Esto es lo que te llevarás:
- Mayor registro corporal
- Más claridad sobre cómo organizás tus posturas cotidianas
- Nuevas maneras de distribuir el esfuerzo
- Herramientas aplicables a tu día a día
- Otra comprensión del dolor y del movimiento
¡Inscríbete!
Precio
35 € o su equivalente en USD/Pesos Argentinos/Pesos Uruguayos
Incluye
Asistencia al directo vía zoom del 1 de agosto de 17h a 19h, hora española.
Grabación disponible durante 3 meses.
- Recibimos inscripciones hasta el 26 de julio.
- Una vez realizado el pago recibirás el acceso a la sala de zoom.
- La grabación del taller estará disponible una semana después del mismo y la recibirás por correo electrónico.
Facilitadora
Trixy Miranda Russomando
Fisioterapeuta
Licenciada en Fisioterapia, con más de 9 años de experiencia clínica acompañando procesos de rehabilitación, prevención y bienestar.
Desde 2018 trabajo de forma independiente, lo que me ha permitido desarrollar un enfoque centrado en la persona, en sus objetivos y en su forma única de moverse.
Formada en el método Perfetti (rehabilitación neurocognitiva del movimiento), terapia manual, Pilates terapéutico, exploración somática y ejercicio terapéutico durante el embarazo. En este momento curso un posgrado en Osteopatía, sumando nuevas herramientas para acompañar de forma más precisa y personalizada cada proceso.
FAQ
Si estás empezando a descubrir las prácticas somáticas y el pensamiento corporal esto te interesa.
¿Qué diferencia hay entre una práctica corporal y una práctica somática?
¿Qué significa
pensar con el cuerpo?
Y por qué empezar a hacerlo.
¿En qué momentos las prácticas somáticas son especialmente recomendables?
La práctica somática te permite acceder a una cantidad de información más amplia de la que actualmente manejas.
Esto es crucial cuando...
· Estamos viviendo momentos de cambio.
· Nos damos cuenta de que las decisiones que estamos tomando desde hace años no nos benefician.
· Necesitamos introducir nuevos hábitos más coherentes con nosotras mismas.
¿Qué necesito para practicar?
Sólo necesitas ropa cómoda, un lugar en el que te sientas a gusto y toda tu curiosidad.
¿Necesitas asesorarte antes de empezar?
Solicita una entrevista con Tere Puig para que pueda aconsejarte sobre cuál es la mejor opción para ti
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Horarios
Lunes a Viernes: 9 AM - 5 PM
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Vilanova I La Geltrú
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