Intruducción al neuromovimiento
Moverse de manera consciente es clave para cuidar y mantener la salud.
En los talleres Alumbra te ofrecemos el marco teórico que te explicará muchos de los excelentes beneficios que experimentas con nuestras prácticas.
La mirada neurocéntrica
Disponible en diferido con acceso de por vida.
- Grabación del taller en directo que realizamos en el directo.
- Dos vídeos: uno para comprender la importancia de la actualización de los mapas y otro para explorar el movimiento de los ojos.
- El acceso al foro para que puedas dejar tus comentarios o dudas.
Equilibrio, cerebelo y dolor
Disponible en diferido con acceso de por vida.
- Grabación del taller en directo que realizamos en el directo.
- Dos vídeos: uno para explorar el efecto de la interocepción y la exterocepción en el equilibrio, otro para explorar el efecto de la interocepción en el dolor.
- El acceso al foro para que puedas dejar tus comentarios o dudas.
Precios e inscripciones
El precio es solidario: Mínimo 10€/11USD – Máximo 50€/53USD por taller
Abajo te contamos con detalle cómo funciona y cómo inscribirte.
¿Qué haremos y cómo lo haremos?
Trabajaremos grupalmente en formato on-line.
Los talleres serán en directo y los asistentes tendrán acceso la grabación del taller de por vida. Y existe también la posibilidad de hacer el taller solamente en diferido.
No es necesario realizar ambos talleres. Son complementarios pero independientes.
- En los directos compartimos en pequeños grupos nuestras experiencias antes, durante y después de la práctica.
- Cerramos con un espacio para compartir lo descubierto y plantear dudas y reflexiones.
Contenidos de los talleres
Conoce el marco teórico que acompaña las propuestas basadas en el neuromovimiento.
Taller Alumbra «La mirada neurocéntrica»
Miércoles 10 de julio de 16h a 18h (hora española)
- El sistema nervioso.
- ¿Es esto seguro?
- Tu cerebro hace 3 cosas.
- La gota que colma el vaso.
- La mirada neurocéntrica.
- Jerarquía neural y cómo obtenemos la información.
- La importancia de poder evaluar tu sistema.
- Rango de movimiento, equilibrio y fuerza.
- ¿Está magia cuánto dura? Si no lo usas lo pierdes.
- La corteza somatosensorial y el homúnculo.
- Actualizando tus mapas.
- Estimulacion sensorial.
- Sistema visual
- Flexiones: la convergencia ocular.
- Extensiones: la divergencia ocular.
- Zancadas: la mirada lateral.
- Del simpático al parasimpático: la mirada periférica.
- Ejercicios oculares.
Taller Alumbra «Equilibrio, cerebelo y dolor»
- Sistema vestibular
- Equilibrios o el miedo a caer.
- Ejercicios vestibulares.
- Cerebelo
- Extensiones.
- Torsiones.
- Test cerebelo.
- Ejercicios para el cerebelo.
- La postura refleja.
- Sobre dolor y otras respuestas desfavorables.
- ¿Por qué me duele?
- Los receptores de dolor no existen.
- Un viaje en coche.
¿Estos talleres son para ti?
Son talleres que interesan a personas que buscan conocer las bases teóricas que sustentan las prácticas somáticas.
Recomendamos que se realicen habiendo tenido experiencias somáticas: primero la práctica, después la teoria.
- Practicantes de cualquier disciplina corporal.
- Personas con antiguas lesiones que no han terminado de recuperarse.
- Profesionales del deporte: entrenadores/as, instructores/as de fitness, psicólogos/as, etc.
- Padres, madres y educadores/as.
¡Inscríbete!
Precio por taller: mínimo 10€/11USD – Precio máximo 50€/53USD
El valor variable del taller es la forma que por ahora hemos encontrado de hacer frente a las desigualdades económicas de nuestros diferentes países y condiciones individuales que nos vienen impuestas por realidades que la mayoría de nosotros no podemos modificar. La idea es que cada persona, dando el adecuado valor a lo que recibe, aporte lo que ahora está en sus manos aportar. Quien puede aportar más facilitará que quien pueda aportar menos y también lo necesite pueda asistir.
Si este método de valor variable me permite seguir cubriendo los ingresos mínimos necesarios para sostener el proyecto, para mi será un placer irlo aplicando al resto de actividades. ¡Ojalá que sí!
Puedes hacer el pago de las siguientes formas:
Por transferencia bancaria: escribe a info@elpuntodevistadelcuerpo.com y te facilitamos los datos.
Una vez realizado el pago y nos lo hayas notificado por mail (info@elpuntodevistadelcuerpo.com) o whatsapp (+34 640 519 867) se te enviarán los datos de acceso a la sala zoom.
Anna Rabanal Nogués
Especialista en hiperlaxitud
Es profesora de yoga con un largo recorrido en distintos ámbitos de la práctica corporal. Su experiencia personal y la profesional la han llevado a especializarse en hiperlaxitud. Con ella trabajarás en los talleres específicos (¡y muy pronto en sesiones de tonificación para personas con hiperlaxitud!)
Sígueme
Horarios
Lunes a Viernes: 9 AM - 5 PM
Teléfono
+34 640 519 867
Dirección
Vilanova I La Geltrú
Barcelona, España