La asana está
a tu servicio,
no al contrario.
Tere Puig
El programa La Asana sentida es un espacio para investigar la asana y sus efectos desde el punto de vista del cuerpo.
¿Cuál es el recorrido que te propongo?
- Dos meses para la investigación centrada en el rol y el efecto sobre la dimensión visceral,
- otros dos meses para descubrir incorporar y comprender la función de huesos y articulaciones en la asana
- y dos meses más para comprender la asana y sus efectos desde la acción del tejido conectivo
Poderse contemplar mientras el cambio sucede es una de las experiencias más hermosas y compasivas.
Ahora estamos en este tramo del camino
La Asana Sentida – septiembre 2021
26 de agosto
Pies, piernas y rodillas en la media torsión sentada
2 de septiembre
Las rodillas en las posturas sedentes
9 de septiembre
El fémur en el medio puente
16 de septiembre
Las caderas en las posturas de equilibrio
23 de septiembre
Sacro y el cóccix en las posturas de equilibrio
30 de septiembre
Movimiento vertebral en las torsiones
Al final de cada sesión dedicamos unos minutos a reflexionar juntos sobre lo que nos ha traído la experiencia.
Y tienes a tu disposición el foro por si en los siguientes días surge algo que quieras compartir.
Por que la experiencia sigue viva más allá de la sesión.
¿Quieres empezar?
La asana sentida
Jueves
10h00 (México y Colombia)
11h00 (Chile y Puerto Rico)
12h00 (Argentina y Uruguay)
17h00 (España)
Reserva tu plaza y únete a las sesiones de La Asana Sentida, al reservar te llegará el enlace de la sala para unirte.
Sesiones de 1h
39€ por mes / incluido todo nuestro material grabado y en directo
25€ por mes / incluidas todas nuestras sesiones en directo
(*) Para otras monedas se aplica el cambio del día.
«He pasado de imaginar el interior de mi cuerpo
a sentirlo con claridad”.
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Horarios
Lunes a Viernes: 9 AM - 5 PM
Teléfono
+34 640 510 867
Dirección
Vilanova I La Geltrú
Barcelona, España