La asana está

a tu servicio,

no al contrario.

Tere Puig

 

asana sentida

El programa La Asana sentida es un espacio para investigar la asana y sus efectos desde el punto de vista del cuerpo.

asana fluida
Conciencia corporal

¿Cuál es el recorrido que te propongo?

  • Dos meses para la investigación centrada en el rol y el efecto sobre la dimensión visceral,
  • otros dos meses para descubrir incorporar y comprender la función de huesos y articulaciones en la asana
  • y dos meses más para comprender la asana y sus efectos desde la acción del  tejido conectivo

Poderse contemplar mientras el cambio sucede es una de las experiencias más hermosas y compasivas.

 

Ahora estamos en este tramo del camino

La Asana Sentida – octubre 2020

22 de octubre

Movimiento de cóccix y sacro en la postura de la cobra 

 

29 de octubre

Las vértebras lumbares en la posición de la cobra

5 de noviembre

Las vértebras dorsales en la posición de la cobra

12 de noviembre

La caja torácica en la posición de la cobra

 

tere-conciencia-corporal-craneo

¿Quieres empezar?

La asana sentida

Jueves

10h00 (México, Colombia y Perú)
11h00 (Chile y Puerto Rico)
12h00 (Argentina y Uruguay)
17h00 (España)

Reserva tu plaza y únete a las sesiones de La Asana Sentida, al reservar te llegará el enlace de la sala para unirte.

Sesiones de 1h

20€ por mes

Precio 7€ por sesión

«He pasado de  imaginar el interior de mi cuerpo

a sentirlo con claridad”.

Sígueme 
Horarios

Lunes a Viernes:  9 AM - 5 PM

Teléfono

+34 640 510 867

Dirección

Vilanova I La Geltrú
Barcelona, España