La asana está

a tu servicio,

no al contrario.

Tere Puig

 

Asana sentida

El programa La Asana sentida es un espacio para investigar la asana y sus efectos desde el punto de vista del cuerpo.

asana fluida
Conciencia corporal

¿Cuál es el recorrido que te propongo?

  • Dos meses para la investigación centrada en el rol y el efecto sobre la dimensión visceral,
  • otros dos meses para descubrir incorporar y comprender la función de huesos y articulaciones en la asana
  • y dos meses más para comprender la asana y sus efectos desde la acción del  tejido conectivo

Poderse contemplar mientras el cambio sucede es una de las experiencias más hermosas y compasivas.

 

Ahora estamos en este tramo del camino

La Asana Sentida – abril 2022

 

5 de mayo

Cuello y cabeza en la flexión-extensión

12 de mayo

La vejiga en gato-vaca

 

19 de mayo

El intestino grueso en gato-vaca

 

26 de mayo

El intestino delgado en gato-vaca

Al final de cada sesión dedicamos unos minutos a reflexionar juntos sobre lo que nos ha traído la experiencia.

Y tienes a tu disposición el foro por si en los siguientes días surge algo que quieras compartir.

Por que la experiencia sigue viva más allá de la sesión.

tere-conciencia-corporal-craneo

¿Quieres empezar?

La asana sentida

Jueves

17h00 (hora española)
Consulta aquí el horario de tu país.

Reserva tu plaza y únete a las sesiones de La Asana Sentida, al reservar te llegará el enlace de la sala para unirte.

Sesiones de 1h

«He pasado de  imaginar el interior de mi cuerpo

a sentirlo con claridad”.

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Horarios

Lunes a Viernes:  9 AM - 5 PM

Teléfono

+34 640 519 867

Dirección

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Barcelona, España