La asana está
a tu servicio,
no al contrario.
Tere Puig
El programa La Asana sentida es un espacio para investigar la asana y sus efectos desde el punto de vista del cuerpo.
¿Cuál es el recorrido que te propongo?
- Dos meses para la investigación centrada en el rol y el efecto sobre la dimensión visceral,
- otros dos meses para descubrir incorporar y comprender la función de huesos y articulaciones en la asana
- y dos meses más para comprender la asana y sus efectos desde la acción del tejido conectivo
Poderse contemplar mientras el cambio sucede es una de las experiencias más hermosas y compasivas.
Ahora estamos en este tramo del camino
La Asana Sentida – octubre 2020
22 de octubre
Movimiento de cóccix y sacro en la postura de la cobra
29 de octubre
Las vértebras lumbares en la posición de la cobra
5 de noviembre
Las vértebras dorsales en la posición de la cobra
12 de noviembre
La caja torácica en la posición de la cobra
¿Quieres empezar?
La asana sentida
Jueves
10h00 (México, Colombia y Perú)
11h00 (Chile y Puerto Rico)
12h00 (Argentina y Uruguay)
17h00 (España)
Reserva tu plaza y únete a las sesiones de La Asana Sentida, al reservar te llegará el enlace de la sala para unirte.
Sesiones de 1h
20€ por mes
Precio 7€ por sesión
«He pasado de imaginar el interior de mi cuerpo
a sentirlo con claridad”.
Sígueme
Horarios
Lunes a Viernes: 9 AM - 5 PM
Teléfono
+34 640 510 867
Dirección
Vilanova I La Geltrú
Barcelona, España