La asana está

a tu servicio,

no al contrario.

Tere Puig

 

Asana sentida

El programa La Asana sentida es un espacio para investigar la asana y sus efectos desde el punto de vista del cuerpo.

asana fluida
Conciencia corporal

¿Cuál es el recorrido que te propongo?

  • Dos meses para la investigación centrada en el rol y el efecto sobre la dimensión visceral,
  • otros dos meses para descubrir incorporar y comprender la función de huesos y articulaciones en la asana
  • y dos meses más para comprender la asana y sus efectos desde la acción del  tejido conectivo

Poderse contemplar mientras el cambio sucede es una de las experiencias más hermosas y compasivas.

 

Ahora estamos en este tramo del camino

La Asana Sentida – mayo 2021

3 de junio

El hígado en la flexión extensión

10 de junio

La zona de bazo y páncreas en la flexión extensión

17 de junio

Los pulmones en la posición de la cobra

24 de junio

La tráquea en la posición de la cobra

 

Al final de cada sesión dedicamos unos minutos a reflexionar juntos sobre lo que nos ha traído la experiencia.

Y tienes a tu disposición el foro por si en los siguientes días surge algo que quieras compartir.

Por que la experiencia sigue viva más allá de la sesión.

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¿Quieres empezar?

La asana sentida

Jueves

10h00 (México y Colombia)
11h00 (Chile y Puerto Rico)
12h00 (Argentina y Uruguay)
17h00 (España)

Reserva tu plaza y únete a las sesiones de La Asana Sentida, al reservar te llegará el enlace de la sala para unirte.

Sesiones de 1h

39€ por mes / incluido todo nuestro material grabado y en directo

25€ por mes / incluidas todas nuestras sesiones en directo

(*) Para otras monedas se aplica el cambio del día.

«He pasado de  imaginar el interior de mi cuerpo

a sentirlo con claridad”.

Sígueme 
Horarios

Lunes a Viernes:  9 AM - 5 PM

Teléfono

+34 640 510 867

Dirección

Vilanova I La Geltrú
Barcelona, España