Hacer un movimiento tras otro no es más que eso, movimientos. El cómo y por qué se ligan y qué se quiere decir con ellos, eso es lo importante.

Antonio Gades

 

asana fluida

Las series de Yoga Orgánico en vídeo 

¿Cuál es la propuesta?

Nuestras series de sesiones grabadas tienen siempre un propósito concreto y siempre tendrás a tu disposición dos de ellas, un total de 15 a 18 sesiones. Y cada trimestre renovamos propósitos para que puedas avanzar en tu práctica y, al mismo tiempo, tengas tiempo suficiente para sacar el máximo beneficio de las sesiones.

Este es el plan para los próximos meses

Percepcion anatomica

 

Octubre a diciembre 22

 

Aliviar la tensión de los hombros

La pelvis femenina

Durante este último trimestre del año están a tu disposición estos dos recorridos que funcionan por separado y también conjuntamente.

El que está titulado como pelvis femenina es igualmente útil para hombres. La única sesión que no podrán realizar es la dedicada al útero.

Si necesitas trabajar la incontinenecia urinaria, te recomendamos hacer primero el recorrido Aliviar la tensión de los hombros y a continuación Redescubrir tu pelvis.

No tengas prisa en realizar la sesiones, si necesitas repetir alguna, hazlo. En el siguiente trimestre tendrás nuevas sesiones a tu disposición, pero seguirá estando disponible Redescubrir la pelvis.

 

Enero a marzo 23

Redescubrir la pelvis

Cuidar las cervicales y la espina dorsal

 

Abril a junio 23

Cuidar las cervicales y la espina dorsal

Explorar el torax y la espalda alta

 

Julio a septiembre 23

Explorar el torax y la espalda alta

El cuidado de brazos y manos

 

Octubre a diciembre 23

Revitalizar brazos y manos

El cuidado de pies y piernas

tere-conciencia-corporal-craneo

¿Quieres empezar?

«He pasado de  imaginar el interior de mi cuerpo

a sentirlo con claridad”.

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