Ser cuerpo: metodología y arte

Ser cuerpo metodologia

Ser cuerpo: metodología y arte

II módulo de la profundización en Yoga Orgánico, con Tere Puig y la colaboración de Ivet Compañó y Li Abel

Vía Zoom 

6 meses dedicados a entrenar la percepción del propio cuerpo: la interocepción y la propiocepción.

6 meses adquiriendo conocimiento corporal a través de la experiencia.

Una inmersión en el Yoga Orgánico, la aplicación de la Anatomía Experiencial a la práctica del Yoga.

Mínimos requeridos para garantizar que se alcanzan los objetivos del programa: todas las sesiones de 3h y una hora de práctica semanal, en directo o diferido.

 

Inicio: 25 de octubre 2022. ¡Ya puedes reservar tu plaza! 

30 horas distribuidas en 10 encuentros quincenales de 3h 

6 meses de práctica ilimitada desde el momento de la inscripción, con acceso a sesiones semanales y mensuales en directo, acceso al material grabado y al foro exclusivo para miembros.

Opciones de pago:

Pago único de 700€
2 pagos trimestrales de 375€, un total de 750€
3 pagos bimensuales de 270€, un total de 810€

 

Una vez hayas visto la información del contenido que encuentras abajo, ¡habla con Tere antes de inscribirte para saber qué te aportará a tí concretamente la especialización.

Y si ya estás a punto para empezar ¡inscríbete y empieza a disfrutar hoy mismo del material grabado y los directos semanales!

Calendario de sesiones quincenales

martes de 16h a 19h

(Hora española)

 

25/10/22

08/11/22

22/11/22

Estructura y guía de sesiones

25 de octubre La práctica corporal como investigación personal y colectiva –  Con el foco de la práctica en la exploración del sistema circulatorio desplegaremos los conceptos básicos que afianzan la práctica como un proceso de investigación y no como una mera experiencia.

08 de noviembre Cómo construir sesiones – A través de la indagación en el sistema nervioso descubriremos el método para la creación de sesiones centradas en mantener la integridad del organismo.

22 de noviembre El uso de la metáfora – La exploración de los pulmones será el marco que nos permitirá profundizar en el uso y efecto de la metáfora.

martes de 16h a 19H

(Hora española)

 

29/11/22 

13/12/22

20/12/22

10/01/23

24/01/23

07/02/23

21/02/23

 

 

 

Acompañar la práctica de la asana 

 

29 de noviembre Limitar un movimiento para desplegar un potencial – Trabajaremos en base a la percepción y movimiento de intestinos y estómago para descubrir cómo usar la limitación de movimiento como herramienta.

13 de diciembre Todo el cuerpo en cada gesto – La investigación del tejido conectivo de las manos y brazos será la puerta de entrada a la comprensión del movimiento integral y progresivo.

20 de diciembre Dar volumen a lo que hay – Estudiar la estructura del tórax en relación con el resto del cuerpo nos permitirá descubrir lo que significa y aporta el dar volumen a la propia elección corporal.

10 de enero Alejarnos del dolor – Experimentar el vínculo sacrocraneal nos llevará a comprender cómo podemos atender el dolor o la lesión sin violentar el proceso natural de recuperación.

24 de enero Mismos gestos desde distintas ópticas – Experimentaremos diferentes posturas de yoga, que tienen en común el mismo gesto de la espina dorsal, para detectar cómo el espacio y el contexto influyen en los efectos de las prácticas y gestos personales.

07 de febrero Seguir el camino abierto Profundizar en el movimiento abdominal nos permitirá aprender a detectar los caminos abiertos de movimiento y los efectos de segiurlos.

21 de febrero Menos es más – La experiencia de la respiración nos abrirá al diálogo corporal sobre los tiempos, los ritmos y las intensidades de las prácticas. Cerraremos el recorrido con una mirada global a todos los conceptos experimentados y al recorrido de cada participante.

 

 

Para la compresión experiencial del concepto Ser cuerpo y el cultivo de la interocepción y la propiocepción es necesaria la práctica habitual.

Durante estos 6 meses tendrás acceso a todo nuestro material grabado y a las sesiones semanales y mensuales en directo.

 

Facilitadoras y colaboradoras

Tere Puig

Creadora de la metodología Yoga Orgánico, trainer de yoga para el embarazo y la crianza, escritora, ingeniera y máster en Anatomía Experiencial. Investiga el efecto de las prácticas corporales en las relaciones. Sus últimas publicaciones son Essere corpo en coautoría con Jader Tolja, y A flor de piel, en coautoria con Laura Borrás.

Li Abel

Licenciada en Trabajo Social (LSW), Máster en Resiliencia y Liderazgo ante desastres (MS), a lo largo de mi vida he tenido la oportunidad de trabajar con individuos y comunidades en situaciones límite.

Formada en dos escuelas de yoga acreditadas e innovadoras en Buenos Aires y Nueva Orléans. El Yoga Orgánico se ha convertido en una nueva lente a través de la que puedo observar mi cuerpo, y todos los cuerpos -individuales y sociales.

 

Ivet Compañó

«Habito un cuerpo y con ese cuerpo habito los espacios». 

Arquitecta y profesora de yoga.

Su vida profesional ha ido evolucionando en ambos territorios. Estableciendo poco a poco conexiones, algunas sutiles otras evidentes. La más evidente es el habitar y su actividad docente gira entorno a ello.

Si quieres inscribirte y aun no nos conocemos, escríbeme y acordaremos día y hora para resolver cualquier duda que tengas. Así,  juntas vemos si lo que te ofrezco encaja con lo que estás buscando. 

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FAQ

Si estás pensando en practicar Yoga Orgánico muy probablemente estas cuestiones te interesen.

¿Qué es Yoga Orgánico?

¿En qué consiste la práctica? ¿Qué nos aporta? ¿A quién va dirigida? Te lo explicamos en el vídeo

¿Qué necesito para practicar?

Solo necesitas ropa cómoda y un pequeño espacio con una temperatura que resulte agradable para ti. En cuanto al uso de soportes durante la práctica te aconsejamos que veas este vídeo

¿Cómo se trabaja la respiración?

El objetivo de la práctica es conocer en mayor profundidad el funcionamiento de nuestro sistema respiratorio. En este vídeo descubrirás cómo es el enfoque en las sesiones

¿La práctica me ayudará a eliminar tensiones?

Con yoga orgánico aprenderás a descubrir qué ttensiones puedes ir aflojando y cómo hacerlo. En este vídeo te lo contamos en detalle

¿Cómo se trabaja la conciencia corporal?

En este vídeo te explicamos cómo superar los primeros obstáculos que pueden aparecer al iniciar el desarrollo de la conciencia corporal 

¿Puedo practicar con algún problema de salud?

La práctica del yoga orgánico, al estar centrado en la conciencia corporal, es en general una muy buena herramienta de apoyo en cualquier proceso de recuperación de la salud y la calidad de vida.

Sin embargo, te pedimos que te comuniques con Tere para comentar tu caso concreto y practiques siempre con la asesoría de tu médico o terapeuta.

¿Necesitas asesorarte antes de empezar?

Solicita una entrevista con Tere Puig para asesorarte sobre cómo iniciar tu práctica de Yoga Orgánico

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Horarios

Lunes a Viernes:  9 AM - 5 PM

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+34 640 519 867

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Vilanova I La Geltrú
Barcelona, España