¿Cansada de ser flexible?
Vivir con hiperlaxitud puede ser agotador si no tienes una estrategia para contener toda tu capacidad de movimiento.
En los talleres Medusa propiciamos experiencias teórico-prácticas para ayudarte a comprender cómo sienten y están en el mundo las personas con hiperlaxitud o hipermovilidad (PHM) y lo que pueden hacer para vivir bien con ello.
Próximas fechas · Talleres vía Zoom
Herramientas cotidianas para personas con hiperlaxitud – sábado 8 de julio de 2023 de 16h a 18 (hora española).
Talleres disponibles en diferido
Comprender la hiperlaxitud · 2 horas de taller en vídeo + bibliografía de apoyo + acceso al foro
Precios e inscripciones
El precio es solidario: Mínimo 10€/11USD – Máximo 50€/53USD por taller
Abajo te contamos con detalle cómo funciona y cómo inscribirte.
¿Qué haremos y cómo lo haremos?
Trabajaremos grupalmente en formato on-line.
Los talleres serán en directo y los asistentes tendrán acceso la grabación del taller de por vida. Y existe también la posibilidad de hacer el taller solamente en diferido.
No es necesario realizar ambos talleres. Son complementarios pero independientes.
- En los directos compartimos en pequeños grupos nuestras experiencias antes, durante y después de la práctica.
- Cerramos con un espacio para compartir lo descubierto y plantear dudas y reflexiones.
Contenidos de los talleres
Descubre herramientas, con base neurocientífica, para prevenir lesiones, mejorar la funcionalidad del movimiento y la calidad de vida de las personas medusa (PHM).
Taller Medusa «Comprender la hiperlaxitud»
Acceso en diferido
- Presentaremos los diferentes aspectos de la
hipermovilidad: físicos, emocionales, mentales. - Realizaremos el test de Beighton como una de las herramientas de detección de la hipermovilidad articular.
- Entenderemos qué relación tiene el sistema nervioso con la posibilidad de movimiento. Así como su posible relación con la fatiga, el dolor crónico o la ansiedad.
Taller Medusa «Herramientas cotidianas para las personas con hiperlaxitud»
Acceso en diferido
- Aprenderemos pequeñas prácticas, fáciles de implementar en la rutina diaria, que facilitan la prevención, así como, la conciencia, calidad y funcionalidad del movimiento. Con el foco puesto en:
- Neurociencia.
- Sistema visual.
- Sistema vestibular.
- Veremos las diferencias anatómicas cerebrales de una PHM.
¿Estos talleres son para ti?
Son talleres que interesan tanto a personas con hiperlaxitud como a personas que conviven o trabajan con personas que la tengan:
- Practicantes de cualquier disciplina corporal, sobretodo las que promueven un amplio rango de movimiento y flexibilidad: Yoga, ballet, gimnasia rítmica y artística, patinaje, natación artística, natación, acróbatas, etc.
- Personas con antiguas lesiones donde permanezca cierta inestabilidad en la articulación.
- Profesionales del deporte: entrenadores/as, instructores/as de fitness, psicólogos/as, etc.
- Padres, madres y educadores/as.
¡Inscríbete!
Precio por taller: mínimo 10€/11USD – Precio máximo 50€/53USD
El valor variable del taller es la forma que por ahora hemos encontrado de hacer frente a las desigualdades económicas de nuestros diferentes países y condiciones individuales que nos vienen impuestas por realidades que la mayoría de nosotros no podemos modificar. La idea es que cada persona, dando el adecuado valor a lo que recibe, aporte lo que ahora está en sus manos aportar. Quien puede aportar más facilitará que quien pueda aportar menos y también lo necesite pueda asistir.
Si este método de valor variable me permite seguir cubriendo los ingresos mínimos necesarios para sostener el proyecto, para mi será un placer irlo aplicando al resto de actividades. Ojalá que sí 
Puedes hacer el pago de las siguientes formas:
Por transferencia bancaria: escribe a info@elpuntodevistadelcuerpo.com y te facilitamos los datos.
Una vez realizado el pago y nos lo hayas notificado por mail (info@elpuntodevistadelcuerpo.com) o whatsapp (+34 640 519 867) se te enviarán los datos de acceso a la sala zoom.
Las inscripciones a los directos se cierran a las 8.00 am del día de la sesión. Las inscripciones recibidas posteriormente son para los talleres en diferido.
Anna Rabanal Nogués
Especialista en hiperlaxitud
Es profesora de yoga con un largo recorrido en distintos ámbitos de la práctica corporal. Su experiencia personal y la profesional la han llevado a especializarse en hiperlaxitud. Con ella trabajarás en los talleres específicos (¡y muy pronto en sesiones de tonificación para personas con hiperlaxitud!)
Sígueme
Horarios
Lunes a Viernes: 9 AM - 5 PM
Teléfono
+34 640 519 867
Dirección
Vilanova I La Geltrú
Barcelona, España