Blog
Espacio dedicado a la reflexión sobre el enfoque somático en las prácticas corporales, la educación y la salud.
¡Tus comentarios son siempre bienvenidos!
Y si algún tema te interesa en especial y aun no lo hemos tratado, contáctame y haré lo posible por traer información al respecto.
Cuando dejas que el movimiento surja
¿Y cómo va a sostenerte la tierra si te aguantas todo el tiempo tirando de tus hombros hacia arriba?
Cuando practico yoga no pienso en lo que tengo que hacer, me centro en descubrir lo que puedo dejar de hacer.
Redescubrir el Yoga a través de la Anatomía Experiencial, un nuevo inicio
La aventura de conocer la naturaleza de nuestro organismo y cómo es su funcionamiento a través de la experiencia.
Esto que estoy sintiendo ¿es de verdad así?
No sé si lo siento o me lo imagino
Este es uno de los comentarios habituales en las sesiones y seminarios de yoga orientado a la percepción. Y justamente ese es el objetivo de esta práctica: discernir entre lo que percibo y lo que me imagino.
Movimiento de torsión ¿sabes que mejora tu empatía?
Cuando nosotros, como adultos, exploramos de nuevo las torsiones recuperamos lo que habíamos vivido de pequeños. Es como si, utilizando la imagen de un ordenador, en nuestro cerebro insertáramos un disquette que contenga todos los datos de nuestra infancia.
Comprender el movimiento más allá de la musculatura
La musculatura es simple de estudiar, y de representar, y suficientemente lógica como para entenderla, pero tiene poco que ver con nuestra realidad, es bien distinta.
Tu fuerza y solidez radican en tus huesos
Sin la solidez de nuestro esqueleto no podríamos separarnos del suelo. Nuestro movimiento y existencia sería como el de una medusa, por ejemplo.
Nuestra capacidad para sentir está en la dimensión visceral
Uno de los aspectos más interesantes de acercarse a la anatomía de manera experiencial es el descubrimiento de la dimensión visceral. Una dimensión psicofísica que hemos perdido en la cultura occidental.
¡Gracias por tu visita al blog! ¡Esperamos que haya sido inspiradora!
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