Trikonasana ¿es mejor construirla desde abajo?

Trikonasana ¿es mejor construirla desde abajo?

  ,,Trikonasana   La integración de la Anatomía Experiencial y el Bodythinking en mi práctica de yoga me ha llevado, y me sigue llevando, a cambiar algunos hábitos de movimiento.   Siempre con un doble objetivo. Por un lado, recuperar o mantener la...