Cómo atendemos el malestar lumbar en el Yoga Orgánico

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    Como seres humanos tenemos muchos puntos en común, por tanto, para aliviar el malestar lumbar habrá hábitos y movimientos que nos sirvan a todos. Pero… ¿Qué ocurre cuando a pesar de hacer todo lo «correcto» tu espalda sigue doliendo? De hecho es...
Cómo conseguir una mayor conciencia corporal

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Para desarrollar nuestra conciencia corporal necesitamos pasar por dos fases. Y conoconerlas, hace fáciles y efectivos nuestros pasos hacia ella. Pero antes de entrar en más detalle, explicaré brevemente los significados que otorgamos, aquí en El punto de vista del...
¿Sabes que hay algo mejor que el café para despejarse?

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El estrés no solo nos resta serenidad. Sostenido en el tiempo genera un desgaste en el organismo que afecta a nuestra claridad mental y a nuestra capacidad de matener el entusiasmo genuino. Cuando la falta de claridad o de entusiasmo decaen, el café aparece como la...
El reloj mecánico y la experiencia del cuerpo

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La experiencia del cuerpo Entre el último tercio del siglo XIII y el primero del siglo XIV, el occidente medieval hizo una invención técnica aparentemente insignificante pero que ha tenido una enorme trascendencia en la historia de la humanidad: la invención del reloj...
Yoga Nidra Orgánico para sostener tus propósitos

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¿Qué es el Yoga Nidra? El Yoga Nidra es una práctica meditativa en la que permanecemos acostadas y en completa quietud física con el objetivo de entrar en un estado de profundo sueño consciente. Lo conseguimos moviendo nuestro foco de atención, orientando nuestra...