3 claves para que tu pausa activa sea eficaz

3 claves para que tu pausa activa sea eficaz

Mantener a raya el estrés puede parecer un tema enorme que implica un cambio de vida radical. Pero este planteamiento solo añade más estrés a nuestro día a día. Ya… ¿Y qué podemos hacer? Cuando los problemas nos parecen muy grandes, es suficiente empezar por una...
Conoce los beneficios que el Yoga Orgánico te ofrece

Conoce los beneficios que el Yoga Orgánico te ofrece

Hablar de los beneficios del yoga significa hablar de los beneficios de conocerse a uno mismo. Una práctica puntual nos hará bien, pero los cambios en el cuerpo físico, en nuestros estados emocionales y mentales o en nuestras relaciones los encontramos a través de una...
Si falta el placer, no hay excelencia

Si falta el placer, no hay excelencia

Desde nuestro punto de vista, alcanzar la excelencia en algo no tiene que ver con el esforzarse, sino con el permitirse. Se trata de permitir que aquello que es extremada y específicamente natural para cada uno emerja. Aquello en lo que somos excelentes no nos...
«¿Por qué interrumpes mis procesos?» El cuerpo

«¿Por qué interrumpes mis procesos?» El cuerpo

Autenticidad significado del cuerpo ¿Por qué interrumpes mis procesos? El cuerpo ¿Habéis pasado alguna vez un o dos días yendo hasta el final de todo lo que hacéis? Dormir hasta que ya no tienes más ganas. Comer hasta estar totalmente saciada y no comer hasta que...
Cómo atendemos el malestar lumbar en el Yoga Orgánico

Cómo atendemos el malestar lumbar en el Yoga Orgánico

    Como seres humanos tenemos muchos puntos en común, por tanto, para aliviar el malestar lumbar habrá hábitos y movimientos que nos sirvan a todos. Pero… ¿Qué ocurre cuando a pesar de hacer todo lo «correcto» tu espalda sigue doliendo? De hecho es...
Cómo conseguir una mayor conciencia corporal

Cómo conseguir una mayor conciencia corporal

Para desarrollar nuestra conciencia corporal necesitamos pasar por dos fases. Y conoconerlas, hace fáciles y efectivos nuestros pasos hacia ella. Pero antes de entrar en más detalle, explicaré brevemente los significados que otorgamos, aquí en El punto de vista del...