por Tere Puig | May 7, 2026 | Artículos
Las dudas cuando la salud se tambalea Comprender la salud desde el enfoque somático nos ayuda a atender una pregunta que aparece muy a menudo cuando algo ocurre en el cuerpo: ¿Tengo que hacer algo con esto… o es mejor esperar? Puede ser una tensión en la zona lumbar,...
por Tere Puig | Abr 7, 2026 | Artículos
Durante el mes de marzo, las publicaciones en Instagram en torno a las prácticas somáticas concretas han ido desplegando una idea central que atraviesa toda la práctica: percibir no es un acto libre de consecuencias, es una acción que inicia el proceso de...
por Tere Puig | Mar 29, 2026 | Artículos
¿Hace tiempo que te sientes siempre cansada… incluso cuando descansas? La explicación habitual al cansancio suele centrarse en el descanso, la nutrición o el estrés. Sin embargo, muchas personas cuidan todo eso… y la energía no aparece. Hay una causa menos evidente...
por Tere Puig | Mar 14, 2026 | Artículos
Empece a comprender el valor del embodiment en el aprendizaje cuando enseñaba yoga a los niños desde un enfoque somático. No les enseñaba la postura del árbol para que desarrollaran el equilibrio. Los invitaba a ser árboles con todo el cuerpo, a encarnar lo que para...
por Tere Puig | Feb 28, 2026 | Artículos
La presencia como relación, no como objetivo Embodiment puede entenderse como la capacidad de mantener una relación viva con la experiencia corporal. No es necesariamente una técnica ni un estado que deba alcanzarse de forma permanente. Desde esta perspectiva, la...
por Tere Puig | Ene 31, 2026 | Artículos
“Todos los seres viven impulsados por el anhelo de desplegar su vitalidad”. Andreas Weber Antes de seguir leyendo, te propongo algo sencillo.Cierra los ojos un momento. Respira. ¿Qué estás sucediendo ahora en el cuerpo?Tal vez un suspiro profundo, un leve calor o...
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