Técnicas corporales a través de las pantallas ¿sí o no?

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Nunca imaginé que verme obligada a enseñar técnicas corporales a través de las pantallas nos llevaría, a mí y a quien se suma a las prácticas online, a desarrollar de forma más fina y amplia nuestra capacidad perceptiva. Va pasando el tiempo y cada vez comprendo más...
Descubre cómo cuidar tus riñones con el Yoga Orgánico

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En nuestro ajetreado estilo de vida, a menudo pasamos por alto la importancia de cuidar nuestros órganos internos. Nuestros queridos riñones, por sus funciones de eliminación y mantenimiento del equilibrio químico en cuerpo , tienen un una estrecha relación con...
Los movimientos de inclinación: diafragma, hígado y bazo

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Los movimientos de inclinación lateral son una parte importante de nuestro repertorio de movimientos. Suelen ser necesarios para actividades cotidianas como girar en la cama, levantar objetos y alcanzar objetos en estantes altos. Pero, ¿alguna vez te has preguntado...
¿Cansada de ser flexible?

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Comprender la hiperlaxitud Las personas con hipermovilidad o hiperlaxitud articular disfrutan de amplios rangos de movimiento. Esta experiencia corporal puede ser maravillosa, pero un cuerpo hipermóvil puede traer una contraparte no tan agradable. La falta de...