Lo que los estudios dicen sobre nuestra capacidad de sentir

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Mi línea de trabajo es la de primero acceder al sentir y luego ir a los estudios Las personas que ya conocéis mi trabajo sabéis que toda reflexión que se genere está siempre arraigada en la experiencia. Esto significa que primero nos sumergimos en la experiencia y...
¿Sientes que te sostienes desde tus hombros?

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Si habitualmente subes los hombros estando sentado o en pie, mantienes el pecho expandido o la mandíbula apretada es muy posible que tu tendencia sea la de sostenerte con la parte alta del cuerpo en lugar de aprovechar el sostén que te ofrece el suelo. En el taller...
«A flor de piel»: el cuerpo en la educación

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A flor de piel Quería compartir contigo un artículo de la Fundación Círculo Abierto a modo de ejemplo sobre cómo se pueden tejer la lectura, la percepción, el pensamiento y la generación de conocimiento. Es decir, sobre cómo hacer que el cuerpo este presente en la...
3 claves para que tu pausa activa sea eficaz

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Mantener a raya el estrés puede parecer un tema enorme que implica un cambio de vida radical. Pero este planteamiento solo añade más estrés a nuestro día a día. Ya… ¿Y qué podemos hacer? Cuando los problemas nos parecen muy grandes, es suficiente empezar por una...
Conoce los beneficios que el Yoga Orgánico te ofrece

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Hablar de los beneficios del yoga significa hablar de los beneficios de conocerse a uno mismo. Una práctica puntual nos hará bien, pero los cambios en el cuerpo físico, en nuestros estados emocionales y mentales o en nuestras relaciones los encontramos a través de una...