Desde nuestro punto de vista, alcanzar la excelencia en algo no tiene que ver con el esforzarse, sino con el permitirse. Se trata de permitir que aquello que es extremada y específicamente natural para cada uno emerja. Aquello en lo que somos excelentes no nos...
Autenticidad significado del cuerpo ¿Por qué interrumpes mis procesos? El cuerpo ¿Habéis pasado alguna vez un o dos días yendo hasta el final de todo lo que hacéis? Dormir hasta que ya no tienes más ganas. Comer hasta estar totalmente saciada y no comer hasta que...
Como seres humanos tenemos muchos puntos en común, por tanto, para aliviar el malestar lumbar habrá hábitos y movimientos que nos sirvan a todos. Pero… ¿Qué ocurre cuando a pesar de hacer todo lo «correcto» tu espalda sigue doliendo? De hecho es...
Para desarrollar nuestra conciencia corporal necesitamos pasar por dos fases. Y conoconerlas, hace fáciles y efectivos nuestros pasos hacia ella. Pero antes de entrar en más detalle, explicaré brevemente los significados que otorgamos, aquí en El punto de vista del...
El estrés no solo nos resta serenidad. Sostenido en el tiempo genera un desgaste en el organismo que afecta a nuestra claridad mental y a nuestra capacidad de matener el entusiasmo genuino. Cuando la falta de claridad o de entusiasmo decaen, el café aparece como la...
La experiencia del cuerpo Entre el último tercio del siglo XIII y el primero del siglo XIV, el occidente medieval hizo una invención técnica aparentemente insignificante pero que ha tenido una enorme trascendencia en la historia de la humanidad: la invención del reloj...
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