Las decisiones sobre salud desde el enfoque somático

Las decisiones sobre salud desde el enfoque somático

Las dudas cuando la salud se tambalea Comprender la salud desde el enfoque somático nos ayuda a atender una pregunta que aparece muy a menudo cuando algo ocurre en el cuerpo: ¿Tengo que hacer algo con esto… o es mejor esperar? Puede ser una tensión en la zona lumbar,...
Escuchar al cuerpo: La experiencia somática

Escuchar al cuerpo: La experiencia somática

Escuchar al cuerpo. Esta frase no representa lo que quiero expresar.   Somos cuerpo, por tanto, nos «escuchamos» Y la escucha hacia lo que somos requiere de unos pasos previos si queremos escucharnos en nuestra totalidad. Es preciso que nuestra mente consciente...