Si todo lo que has hecho hasta ahora para las piernas cansadas no te ha dado resultado…
Es porque hay un factor indispensable que no estás teniendo en cuenta.
Por muchas técnicas que apliques, masajes o productos, sin esto que voy a decirte seguirás sintiendo tus piernas cansadas.
Lo que la musculatura de las piernas necesita para descansar es que utilices la solidez de tus huesos
El músculo nos sirve para movernos, el hueso para sostenernos.
Si usas el músculo para sostenerte, estará agotado cuando quieras moverte.
Así de lógico, de sencillo y de eficaz.
El escaneo corporal de los huesos te sirve para que tu sistema nervioso registre la solidez que hay en ti y esta pase a ser un recurso disponible para ti.
Esta práctica de 3 minutos te ayudará a empezar a conectar con la solidez de tus huesos
Pruébalo con una pierna y ponte en pie para sentir la diferencia entre una y otra.
Luego, practica esta técnica de base del Yoga Orgánico a diario durante una semana ¡y cuéntame cómo te ha ido!
Me gustará leerte en los comentarios del vídeo.
Tus palabras inspiran y nutren a la comunidad. ¡No lo dudes!
Tere Puig
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