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Viajar al continente africano siempre es una revolución interna. Las culturas africanas son una de mis fuentes más importantes en el aprendizaje de lo somático. Allí vivir de manera somática aún es lo natural. Pasados los días, algunas experiencias se van haciendo a...
por Tere Puig | Dic 8, 2023 | Artículos
Desmontar mitos sobre respiración, igual que sobre cualquier otro tema relacionado con el funcionamiento de nuestro cuerpo, es de vital importancia para nuestra salud. Cuidar el cuerpo en base a ideas equivocadas sobre él nos pone en riesgo. ¿Piensas que si tu...
por Tere Puig | Jun 20, 2023 | Artículos
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por Tere Puig | Oct 25, 2022 | Artículos
Mantener a raya el estrés puede parecer un tema enorme que implica un cambio de vida radical. Pero este planteamiento solo añade más estrés a nuestro día a día. Ya… ¿Y qué podemos hacer? Cuando los problemas nos parecen muy grandes, es suficiente empezar por una...
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