por Tere Puig | Jun 20, 2023 | Artículos
En nuestro ajetreado estilo de vida, a menudo pasamos por alto la importancia de cuidar nuestros órganos internos. Nuestros queridos riñones, por sus funciones de eliminación y mantenimiento del equilibrio químico en cuerpo , tienen un una estrecha relación con...
por Tere Puig | Dic 27, 2021 | Artículos
Esta es la introducción que escribí para el libro que Jader Tolja y yo queríamos llamar Body Yoga. Seguimos escribiéndolo, pensándolo y sintiéndolo; porque sigue vivo y en evolución. Aun no podemos concluirlo. Pero lo haremos. Y mientras seguimos...
por Tere Puig | Sep 16, 2020 | Artículos
corrección postural La corrección postural está vinculada a un enfoque conductista Y se justifica a partir de lo que está detrás de este enfoque: se presupone que quien enseña, o aplica terapia, conoce cuál es la mejor solución para el paciente o alumno. Sin embargo,...
por Tere Puig | Sep 10, 2020 | Artículos
estirar la espalda Estirar la espalda antes de cualquier ejercicio reduce los riesgos de lesión Cualquier movimiento requiere que haya un buen espacio intervertebral para evitar que se produzcan daños en la columna. Por ello, tus profesores de yoga te sugerirán...
por Tere Puig | Ago 18, 2020 | Artículos
,,Trikonasana La integración de la Anatomía Experiencial y el Bodythinking en mi práctica de yoga me ha llevado, y me sigue llevando, a cambiar algunos hábitos de movimiento. Siempre con un doble objetivo. Por un lado, recuperar o mantener la...
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