por Tere Puig | May 16, 2023 | Artículos
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por Tere Puig | May 1, 2023 | Artículos
En este artículo presentarte una rutina de ejercicios para los muslos que te recomiendo que hagas antes de iniciar cualquier otra rutina para tonificarlos. ¿Por qué? ¿Qué ocurre si empezamos a hacer ejercicio para tonificar el cuerpo sin antes haberlo relajado? Lo...
por Tere Puig | Oct 25, 2022 | Artículos
Mantener a raya el estrés puede parecer un tema enorme que implica un cambio de vida radical. Pero este planteamiento solo añade más estrés a nuestro día a día. Ya… ¿Y qué podemos hacer? Cuando los problemas nos parecen muy grandes, es suficiente empezar por una...
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